Abraza el dolor


#1

Cuando abraces el dolor y lo hagas parte de ti desaparecerá. .

Al sentir dolor la mayoría nos resistimos… .
es como que nos resulta imposible asumir ese sentir…
entonces nos ahogamos en la desesperación,
lo ocultamos, tratamos de que no se note y allí nuestro interior se quiebra, se desborda, y una sensación de ahogo nos invade…
y la tristeza se apodera de nosotros…

Abrazar el dolor…
no rechazarlo… .
sentirlo…
asumir que es parte de nosotros
en algunos momentos de nuestra vida…

Cuando el dolor nos invade
es el momento de decidir entre pegar el salto al salvavidas
o hundirse abrazado al peso del sufrimiento.

Hoy recuerdo parte de un texto que leí hace años y que decía:

“Todo sufrimiento trae un mensaje de crecimiento, si es escuchado”.

Conviene identificar verdaderamente las causas que lo provocan y
encontrar nuevas fuentes de sentido: buenas relaciones humanas,
sanas reconciliaciones, nuevos intereses vitales, motivaciones altruistas…

Sufrir sanamente para dejar de sufrir es utilizar el sufrimiento
para pasar del apego al amor,
de la manipulación a la libertad,
del vacío a la felicidad,
del sin sentido al sentido.

Es poner amor en todo sufrimiento para que me purifique.

Así desaparecerá el sufrimiento, el dolor, dejando como herencia:

“El secreto de la vida…”

Por eso abrazar el dolor es importante,
estamos enseñados para combatir el dolor,
y es nuestro desafío
elaborar sanamente el sufrimiento.

No vivas solo por vivir
disfruta lo que haces
y aprende a compartir
para que enseñes a otros
a vivir …


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