¿Algo que no asimilo yo?


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Hola querida comunidad algo que no entiendo leyendo investigando educándome sobre mi alimentación ejemplo indice glucemico de los alimentos, cuentas de carbohidratos frutas permitidas frutas prohibidas igual con los demás verduras granos legumbres azúcar refinada harinas el indice glucemico de las lentejas es elevado menor es 30 gramos de carne de res ahora digo yo pregunto asi coma ramas como un conejo siempre se elevara mi glicemias gracias esa es mi duda felices pascuas semana santa


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graciasssssssssssssssssssssssssssss ruben bendiciones en tu ser niño muy útil esta informacion


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