Alimentos


#1

hola, hay alguien que me pueda decir que alimentos son los bajan el nivel de azúcar?o algún tea… o algo? es que a veces la tengo por las nubes y no se que hacer en esos casos.


#2

No hay magia Lola se baja con actividad física y comer las catidades adecuadas según tu plan alimentario. Además nunca debes dejar de tomar tu medicación.
Toma te no hay problemas pero no te olvides nunca dejar la medicación.
Plan alimentario+actividad física+medicación=control
Un abrazo desde Argentina.


#3

ya se que no hay magia, pero por circunstancias de mi casa, no puedo sacar tiempo para hacer ejercicio. por eso querría saber si hay alimentos que suelan bajar el nivel de azúcar, de la misma manera que hay algunos que la suben. por ejemplo: estuve un tiempo pizcando altramuces y me solían bajar el nivel de azúcar, pero no voy a estar siempre acudiedo a eso, me gustaria saber de algunos más. por eso he preguntado esto.
es verdad lo que dices, esa teoría la se, pero luego la práctica no se me cumple cuando he podido hacer ejercicio.


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