Atol 7 granos


#1

al gien sabe de este atole lleva abena linasa trigo arroz y lodemas no lose pero lo tomo 3 beses al dia y mantiene la azucar controlada y melo benden 100 dolares el galon molido si algien sabe la reseta selos boy agradeser


#2

Hola Pedro, no te angusties si no encuentras la receta de esa mezcla de granos, porque puedes incluir en tu alimentación la fibra de alguno de ellos combinandolos con otros alimentos saludables, por ejemplo, puedes comerte una manzana con semillas de linzana; tienes mas opciones para contrarlar tu glucosa en sangre. Si notas que te ha ayudado esa mezcla a controlar tu glucosa, seguramente es por el contenido de fibra. Te invito a que visites el grupo de Nutrición y diabetes, ahí encontraras un videochat donde explican las funciones de la fibra y los alimentos que mas la contienen. Saludos


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