Azucar en ayunas


#1

Saludos, tengo una pregunta que me viene inquietando, al despertarme que es entre las 4 y 30 am y hasta las 7 am mi azucar en sangre en ayunas esta entre 70 y 100, 110 como maximo en poquisimas ocasiones pero he notado que cuando me hago la prueba entre 7 y 30 y 8 y 30 am aun en ayunas los resultados son mas elevados, 120, 121, 115, hasta 135 en una ocasion, a que se debe este cambio entre un horario y otro estando en ambos en ayunas?


#2

Hola, @Luis59 bienvenido a nuestra comunidad.

Nuestro organismo es maravilloso, y quiere que siempre estemos preparados para lo que tenemos que hacer, entonces entre 4.30 y 7.00 sabe que estarás en reposo no necesitas energía extra, pero ya mas tarde si y el saca sus reservas para prepararte.

eso se ve reflejado en tus niveles aun cuando no comiste nada.
te recomiendo leer lo siguiente.


#3

Gracias por esta importante informacion, entonces otra pregunta, que valores debo tomar para mi registro? el de las 7 am cuando ya estoy saliendo de casa o el de las 7 y 30 cuando esta mas elevado?


#4

Yo supondría que el primero y no deberías “salir de casa sin desayunar”.

Mientras mas horas dejes a tu organismo sin alimentarse mas medidas contra reguladoras tomara.


#5

Muchas gracias, tremendos aportes.


#6

Hola Luis! Cada cuerpo es diferente, a mi me pasa totalmente al reves, cuando la tomo temprano me sale arriba de 104,108 maximo 110 pero si la tomo en ayunas entre 8:30-9 esta entre 80-90
Yo supongo que es mas baja porque llevo mas tiempo de ayuno
Hay q ir conociendo nuestro cuerpo :wink:


#7

Gracias Lily, interesante lo que compartes


#8

Con esos niveles no debes preocuparte
pero puedes provar a hacer una sobre cena cuando vas a descansar


#9

Gracias muy interesante todo


Web-Stat web statistics