Bueno... quisiera bajar de peso


#1

ESO QUISIERA PERO ME HA SIDO IMPOSIBLE.
LA VERDAD TENGO UNA ACTIVIDAD FÍSICA MODERADA 3 O 4 DÍAS A LA SEMANA, NO COMO DULCES NI NADA POR EL ESTILO, Y CUIDO MUCHO LAS CALORÍAS DIARIAS DE MI ALIMENTACIÓN. PERO AUN ASÍ NO CONSIGO NI SIQUIERA MANTENERME EN UN PESA. SI ALGUIEN PUEDE DARME ALGÚN CONSEJO SE LO AGRADEZCO.


#2

Qué peso actual tienes y cuánto mides (talla)? edad.
Tienes que tipo de Dibetes? Usas metformina?
Así con estas preguntas podré ayudar con algún consejo ok?
Un abrazo.


#3

HOLA. 76 KILOS, MIDO 174 CMS, 22 AÑOS.
DIABETES TIPO 1, INSULINODEPENDIENTE CON MEZCLA DE INSULINAS NPH Y CRISTALINA.


#4

Hola Jorge, perdón que recién veo tu respuesta.
Tienes un Índice de masa corporal de 24 es decir estás en el rango de saludable, casi al límite que es 25.
La pregunta es ¿Tu te sientes pesado para realizar actividad física?
¿Cuál es valor de tu última hemoglobina glucosilada?
Puedes preguntarle a tu médico la posibildad de tomar metformina para ayudarte a bajar de peso, y también a mantener tus niveles de glucemia.
Se asocia actualmente la insulina y la metformina para conseguir esto.
De todas formas en lo posible trata de ver los grupos de aquí en la página con algunos consejos para bajar de peso.
En mi página hay blog también sobre este tema.
Un abrazo
Sandra lis Gómez.


#5

Hola Jorge, me puedes decir la cantidad de insulina que te pones al día y lo que comes en un día normal. También la cantidad de insulina que necesitas por 15 g de hidratos de carbono. Espero poderte ayudar.
Saludos


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