Cómo eliminar la vergüenza por vivir con diabetes Tipo 2


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Cuando sentimos vergüenza, nos enfrentamos a más de una emoción. La vergüenza engendra temor a lo que podría pasar debido a un azúcar en la sangre fuera de control. Estimula la culpa y nos hace pensar que nos hicimos esto a nosotros mismos. La vergüenza también lleva a la negación: creemos que nuestros médicos se equivocaron con nuestro diagnóstico y que en realidad no estamos experimentando síntomas relacionados con la diabetes Tipo 2.

La vergüenza es una emoción muy complicada, porque puede sembrar perfeccionismo al tratar de arreglarnos y golpearnos cuando creemos que hemos fallado en el control de la diabetes. A veces, esperamos lo imposible de nosotros mismos. Hay muchas cosas que podemos perfeccionar, pero la función del páncreas no es una de ellas. En lugar de intentar cumplir con estándares imposibles, establece objetivos realistas y manejables. Recuerda que solo puedes hacer lo mejor que puedes y eso es suficiente.

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https://es.beyondtype2.org/como-eliminar-la-verguenza-por-vivir-con-diabetes-tipo-2/


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