Como tomar Linaza?

Hola, me gustaría saber si ustedes consumen linaza, como lo hacen y en que cantidad. ah! y por cuanto tiempo ya que leí que no se puede consumir muy seguido por unas toxinas que el cuerpo tiene que eliminar o algo a si yo tengo pre-diabetes y me gustaría saber también si puedo consumirla.

Gracias po
r leer

HOLA CLAUDIA

MIRA LA LINAZA TIENE MUCHAS PROPIEDADES BENEFICAS. YO LA TOMO DIARIO DESDE HACE 7 AÑOS, MOLIDA, ENTRE 8 Y 10 CUCHARADAS CON LECHE DE BULGAROS KEFIR O CON AGUA.

ENTERA NO TIENE CASO COMERLA PORQUE ASI COMO LA CONSUMES, LA DESHECHAS.

http://mingaonline.uach.cl/scielo.php?pid=S0304-88022008000200001&script=sci_arttext

SIMPLEMENTE ES UNO DE LOS 5 ALIMENTOS BASICOS DE MI DIETA COTIDIANA

UN SALUDO CALIDO
MARTHA EUGENIA

587-PODERCURATIVODELALINAZAINFORMATIVO.pps (291 KB) 588-LINAZAYCARBOHIDRATOS.amr (27.3 KB)

Hola Claudia yo la consumo casi a diario de igual manera molida en mis ensaladas o en el yogurth.

Saludos y buen provecho!

Sonia

¿cuanto consumes al día? ¿tu medico lo recomienda?

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