Cuidemos nuestros pies


#1

En las personas que tenemos diabetes, la circulacion de sangre a nuestros pies no es tan buena,en nuestro cuerpo es mas dificil combatir las infecciones, por lo que cualquier infeccion en nuestros pies si no es tratada por un medico podria ser grave,una persona con diabetes es 20 veces mas propenso a sufrir gangrena.La diabetes daña las terminales nerviosas es por eso que quizas no sintamos el dolor ante una pequeña lastimadura en nuestros pies.,es por eso que cada noche debemos revisarlos y estar antentos a los cambios, ante hinchazon, enrojecimiento o dolor, debemos concurrir al medico para que nos evalue. Si no podemos vernos nuestros pies por si solos, pidamos ayuda a alguien cercano o utilicemos un espejo.

LAVE LOS PIES TODOS LOS DIAS CON AGUA TIBIA Y JABON NEUTRO.

SEQUE CUIDADOSAMENTE, Y MUY BIEN ENTRE SUS DEDOS.

#SI TUS PIES SUDAN MUCHO, MANTENELOS SECOS USANDO TALCO NO PERFUMADO YA QUE PUEDE PRODUCIR IRRITACION.
#COLOQUESE UNA CREMA CON VITAMINA “A” !!!OJO"" NUNCA ENTRE LOS DEDOS , ESTO ES PARA EVITAR QUE SE RESEQUEN Y SE PRODUZCAN GRIETAS.
#NUNCA TRATE VOS MISMO LOS CALLOS Y DUREZAS , SIEMPRE CONSULTA AL MEDICO,
#LAS UÑAS DEBEN CORTARSE RECTAS, NO CORTES LADOS NI CUTICULA.

USE MEDIAS (O CALCETINES) SIEMPRE DE ALGODON.

#EVITE BOLSAS DE AGUA CALIENTE O CALENTADORES ELECTRICOS.
#EN CUANTO AL CALZADO, EVITAR USAR EL NUEVO POR MAS DE UNA HORA, LOS ZAPATOS DEBEN SER SUAVES Y FLEXIBLES,

EVITEMOS EL USO DE CALZADO DONDE QUEDEN AL DESCUBIERTO DEDOS Y TALONES , DE ESTA MANERA EVITAREMOS LASTIMARNOS SIN DARNOS CUENTA.

Bueno amigos, espero que hallan servido estos consejitos, y recuerden que si mantenemos nuestra glucosa en orden evitamos futuros problemas , cuidense mucho que esta vida merece ser vivida besos


#2

pilas para unos pies sanos y cuidaditos, hidratar primera medida, gracias amiga, eso es prioridad en nuestra condición, asi que anotado y a practicar tus recomendaciones.


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