decÀlogo del viajero con diabetes


#1

Decálogo del Viajero con Diabetes Llevar alguna identificación de la condición de diabético , así como un breve informe médico (preferiblemente en inglés si se viaja al extranjero) donde se especifique el tratamiento habitual que precisa.

Antes de viajar , consultar con su equipo médico habitual para que éste le oriente sobre las
modificaciones de la pauta terapéutica que puede precisar durante el viaje.

Llevar encima la medicación habitual de la diabetes
(insulina o pastillas) en cantidad más que suficiente
para todo el viaje, un medidor de glucosa con
abundantes tiras reactivas, tiras reactivas para medir
cuerpos cetónicos en orina, algunos alimentos que
contengan hidratos de carbono tanto de absorción lenta
como rápida así como un inyectable con glucagón si la
insulina es su tratamiento habitual.

En caso de no viajar solo, los acompañantes han de
saber que usted padece diabetes y como actuar en
caso de hipoglucemia.
Informarse sobre la cobertura sanitaria del país de
destino , así como de la disponibilidad para obtener su
medicación habitual si precisara adquirirla y de las
presentaciones y nombres comerciales de la misma.

Si se viaja a un país en que es necesario vacunarse o hacer quimioprofilaxis de alguna
enfermedad , mejor hacerlo con suficiente tiempo para que en caso de aparecer reacciones
adversas estas tengan lugar antes del inicio del viaje.

Medir con frecuencia los niveles de glucosa en sangre para detectar hipoglucemias y utilizar
un calzado cómodo y flexible (y usado), para no tener problemas en los pies, son dos
recomendaciones básicas si durante el viaje se prevé caminar más de lo habitual.

Conocer las normas básicas de mantenimiento de la insulina (en caso de que ésta sea
nuestro tratamiento), llevando incluso una pequeña nevera para su almacenamiento, si viajamos
a lugares donde esperamos temperaturas superiores a los 30 o C.

Caminar unos minutos cada 2 o 3 horas en caso de viajes largos , tanto sean por carretera
como en barco o en avión. Evitaremos problemas de circulación en las piernas así como
aumentos innecesarios de glucosa en sangre debidos a la inactividad.

Planificar, informarse y anticiparse a los posibles contratiempos son la garantía de que
cualquier viaje sea un éxito, incluso con diabetes

FELIZ VIAJE, DIOS LOS BENDIGA Y DISFRUTEN AL MAXIMO.


#2

hola,en abril viajamos mas de 24 horas ,en bus a santiago de chile y descansamos 3 horas y seguimos con rumbo a concepcion que eran 6 horas mas de viaje … a mi hija le lleve todo lo q ella debe utilizar para controlarse ( le triplique todo) ,gracias a dios q todo salio muy bien …solo q a yilanet se le subio un poquito de lo normal el azucar,pero era de los puros nervios q tenia …ya q era nuestro primer viaje con la nueva condicion de vida de mi hija, y en esa subida de azucar se hizo una correccion de esta …bueno aqui comparto esta rica y dulce experiencia con todos ustedes,el viaje fue muy satisfactorio …en familia…ya chaito que esten bien …


#3

Gracias amiga Milenka, tu experiencia es muy valiosa e importante, gracias amiga por compartirla con todos, saludos y dios las bendiga.


#4

Hola mi amiga Gladys es un placer leer tus consejos tan completos, estoy de acuerdo con ellos y solo añadir que como viajo mucho cada semana por ejemplo la semana del dia del padre viaje 2200 millas de Trexas a California ida y vuelta pues tengo marcado en mi mapa en que pueblos puedo encontrar wall marts y otras tiendas para comprar medicamentos, tiritas etc. Siempre llevo mis recetas conmigo para surtir medicinas y tengo localizados restaurantes para comprar vegetales, frutas y cosas que puedo comer. Viajo con mi hielera siempre y como a mis horas pase lo que pase. Me paro en los lugares mas hermosos que encuentro en la carretera y hago picnic. Traigo en mi brazalete mi seña que soy diabetico Ah y traigo guantes y lentes de proteccion para cualquier herida que pueda lastimarme al cambiar un neumatico o hacer mecanica ya que las personas que vamos por carretera nunca sabemos cuando vamos a necesitar trabajar en el camino. Saludos a los viajeros como yo Bendiciones de su amigo Cesar Alejandro Herrera


#5

HOLA QUERIDOS AMIGOS, EN REALIDAD CUANDO VIAJAMOS ES MUY DIFICIL Y SOBRE TODO NUESTRA ALIMENTACION ESTOY VIAJANDO CONSTANTEMENTE Y EN LA LINEA AEREA EN QUE VIAJO LA MERIENDA QUE BRINDAN ES TOTALMENTE EN CONTRA DEL DIABETICO Y COMO SABEMOS POR EL AEROPUERTO NO PERMITEN PASAR ALIMENTOS COMO FRUTAS SI ME PUEDEN SUGERIR CON RESPECTO A ESTO SE LOS AGRADECERIA.

MUCHAS GRACIAS GISELA RIVERA


#6

hola!!!
les platico que yo en mi trabajo anterios viajaba mucho y siempre tome todas las precauciones ya mensionadas, pero como tip se los doy, muchas veces la gente a nuestro al rededor sabe de nuestro estilo de vida, pero aveces les es facil hacer broma!!!
una vez como recorriamos hasta 7 municipios por dia, bajamos en un municipio a comer y yo rellene de hielos mi hielera donde llevaba mi insulina y la volvi a subir a la camioneta y a mis compañeros se les hizo muy facil escondermela!!! obvio yo estaba alteradisima porque pense que talvez la habia olvidado donde comimos a 4 horas de distancia y del susto y la angustia, se me subio el azucar… ya cuando vieron que me estaba sintiendo mal obvio me dijeron que era una broma y ya me la diero… les comento esto porque aparte de ir prevenidos tambien hay que comenarles que los sustos nos alteran nuestro organismo!!! ahora ya es algo chistoso y lo recuerdo con mucha risa en la cara pero tambien de eso hay que prevenirnos!!! jajaja
y eso que no les conte la vez que se les acabaron los hielos y usaron los de mi hielera!!! jajajaja
cuidense mucho y saludos!!!


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