Dejar de comer todo lo que comiamos ? No! solo reducirlos =)


#1

HoLaaa gente ! ultimamente eh estado viendo que todos dejan de comer pan dejan de comer esto o lo otro ! y viven a verduras! yo creo que no es asi…
mi doctora me dijo PODES COMER TODA LA COMIDA QUE COMEN LOS DEMAS PERO EN MENOS CANTIDAD Y HACIENDO EJERCICIO …
No tratemos de dejar de comer todo los carbohidartos o grasas " lo que nos mata" a nosotros, solo hay que comer menos por ejm el pan podemos comer todos los dias ! pero de apoco tampo vamos a comer dos panes en el desayuno comamos dos rodajas =) nose este es mi pensamiento no hay que pribarnos de todo y debes en cuando podemos comer un alfajor yo solo les digo esto xq me parece que todos estan tratando de no comerlos mas! y para mi eso no esta bien … es solo una opinion!
Saludos ! Nos estamos viendo =)


#2

He dejado de comer lo que no debía de comer y estoy comiendo lo que debía de comer. Cambio de mentalidad, cambio de hábitos, cambio de consecuencias.


#3

HOLA CAMILA

http://blogesp.diabetv.com/existe-una-dieta-para-la-diabetes/

EXCELENTE INFORMACION!!!

ESTE ES UNO DE LOS MITOS MAS DIFUNDIDOS, TANTO DE LAS PERSONAS QUE NO VIVEN CON DIABETES COMO DE MUCHAS CON DIABETES.


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