Diabéticos inteligentes emulan lo bueno


#1

Las personas felices tienen estos 21 hábitos. No queremos ser simples imitadores, solamente vamos a emular lo que es bueno. Escoge tus puntos que no estas aplicando en tu vida y ponte en acción para comenzar a ser más feliz aún. Lee y luego me compartes lo que más te impresionó.

  1. Apreciar la Vida
    Sea agradecido que despertaras vivo todas las mañanas. Desarrollar un sentido infantil de maravillarse ante la vida. Enfoque en la belleza de todo ser viviente. Saca el máximo partido de cada jornada. No dar nada por sentado. No se preocupe por las cosas pequeñas.
  2. Elegir buenos amigos
    Rodéate de gente alegre y positiva que comparten tus valores y metas Amigos que tienen la misma ética que te animen a alcanzar tus sueños. Ellos te ayudan a sentirse bien consigo mismo. Ellos estarán ahí para echarte una mano cuando sea necesario.
  3. Sea considerado
    Acepta a los demás por lo que son, así como donde están en la vida. Respétalos a ellos por lo que son… Toque con un espíritu amable y generoso. Ayuda cuando usted es capaz, sin tratar de cambiar a la otra persona. Trata de alegrar el día de todos los que entran en contacto contigo.
  4. Aprender continuamente
    Manténgase al día con las últimas noticias acerca de su carrera y aficiones. Probar cosas nuevas y atrevidas que han despertado su interés - como el baile, el esquí, el surf o el paracaidismo.
  5. Resolución Creativa de Problemas
    No se revuelcan en la autocompasión. Tan pronto como te enfrentas a un reto de ponerse a trabajar para encontrar una solución. No deje que el contratiempos afectar su estado de ánimo, en vez vemos que se enfrenta nuevo obstá■■■■ como una oportunidad para hacer un cambio positivo. Aprende a confiar en sus instintos - es casi siempre tiene la razón.
  6. Lo que les gusta
    Algunas estadísticas muestran que el 80% de las personas no les gusta su trabajo! No es de extrañar que hay gente infeliz tantos corriendo. Pasamos una gran parte de nuestra vida laboral. Elegir una carrera que usted disfruta - el dinero adicional de un trabajo que detestas, no vale la pena. Tómese un tiempo para disfrutar de tus aficiones y velar por los intereses especiales.
  7. Disfrute de la vida
    Tómese el tiempo para ver la belleza que te rodea. Hay más a la vida que el trabajo. Tómese el tiempo para oler las rosas, ver una puesta de sol o un amanecer con un ser querido, dar un paseo por la orilla del mar, ir de excursión en el bosque, etc. Aprende a vivir el momento presente y cuídala. No vivas en el pasado o el futuro.
  8. Reír
    No tome usted mismo - o la vida demasiado en serio. Usted puede encontrar el humor en casi cualquier situación. Ríete de ti mismo - nadie es perfecto. Cuando proceda y hacer reír a la luz de las circunstancias. (Naturalmente, hay veces que se debe ser serio, ya que sería impropio de reír.)
  9. Perdonar
    La celebración de un rencor le hará daño a nadie más que usted. Perdonar a otros para su propia tranquilidad. Cuando se comete un error - confesarlo - aprender de él - y perdonarse a sí mismo.
  10. Gratitud
    Desarrollar una actitud de gratitud. Cuenta tus bendiciones, todos ellos - incluso las cosas que parecen triviales. Sea agradecido para su hogar, su trabajo y lo más importante su familia y amigos. Tómese el tiempo para decirles que usted es feliz que hay en tu vida.
  11. Invertir en las relaciones
    Asegúrese siempre de que sus seres queridos sepan que los ama, incluso en tiempos de conflicto. Alimentar y desarrollar sus relaciones con su familia y amigos, haciendo que el tiempo para pasar con ellos. No rompa sus promesas a ellos. Su apoyo.
  12. Cumplir su palabra
    La honestidad es la mejor política. Cada acción y decisión que tomes debe basarse en la honestidad. Sea honesto consigo mismo y con sus seres queridos.
  13. Meditar
    La meditación le da a su cerebro muy activo un descanso. Cuando descansaba usted tendrá más energía y la función en un nivel superior. Los tipos de meditación incluyen el yoga, la hipnosis, cintas de relajación, afirmaciones, visualización o simplemente sentarse en completo silencio. Encuentra algo que te gusta y hacer que el tiempo para la práctica diaria.
  14. Entrometerse en sus asuntos
    Concéntrese en la creación de tu vida como quieras. Cuide de usted y su familia. No se preocupe demasiado con lo que otras personas hacen o dicen. No se involucre con chismes o insultos. No juzgues. Toda persona tiene derecho a vivir su propia vida la forma en que quiere - usted incluyendo.
  15. Optimismo
    Ver el vaso medio lleno. Buscar el lado positivo de cualquier situación dada. Está allí - a pesar de que puede ser difícil de encontrar. Sepa que todo sucede por una razón, a pesar de que nunca lleguemos a saber cuál es la razón. Manténgase alejado de los pensamientos negativos. Si se arrastra un pensamiento negativo en - sustituirlo por un pensamiento positivo.
  16. Amor incondicional
    Acepta a los demás por lo que son. Usted no poner limitaciones en tu amor. A pesar de que es posible que no siempre igual que las acciones de sus seres queridos - que siguen los aman.
  17. Persistencia
    Nunca te rindas. Cara cada nuevo desafío con la actitud que le llevará un paso más cerca de su meta. Nunca falla, siempre y cuando no se dé por vencido. Concéntrese en lo que quiere, adquirir las habilidades necesarias, hacer un plan para tener éxito y tomar acción. Estamos siempre felices, mientras que en busca de algo de valor para nosotros.
  18. Ser Proactivo
    Acepta lo que no se puede cambiar. La gente feliz no perder energía en circunstancias fuera de su control. Acepte sus limitaciones como ser humano. Determinar cómo se puede tomar el control mediante la creación de los resultados que usted desea - en lugar de esperar a responder.
  19. Sobre el cuidado personal
    Cuide su mente, cuerpo y salud. Obtener las revisiones médicas regulares. Comer sano y hacer ejercicio. Beba mucha agua. Ejercita tu mente continuamente se energizante con desafíos interesantes y emocionantes.
  20. Confianza en uno mismo
    No trates de ser alguien que no eres. Después de todo nadie le gusta un farsante. Determinar quién está en el interior - sus propios gustos y disgustos personales. Tenga confianza en quien eres. Haz lo mejor que puede y no a ti mismo segundo adivinar.
  21. Asuma la responsabilidad
    La gente feliz saber y entender que son 100% responsables de su vida. Asumen la responsabilidad de sus estados de ánimo, actitud, pensamientos, sentimientos, acciones y palabras. Ellos son los primeros en admitir cuando han cometido un error.
    Comienza hoy tomando la responsabilidad de tu felicidad. El trabajo sobre el desarrollo de estos hábitos que usted sea dueño. Cuanto más se incorporan los hábitos anteriores en su vida diaria - el más feliz serás.

Espero que me compartas lo que vas a emular, recuerda que estamos buscando “todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre, si hay virtud alguna, si algo de alabanza, en esto pensad” San Pablo.

Algunos “les calló el 20” y a mi el 21
Luis L. Gavin


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