Diagnostico tardio de Hipoglicemia Reactiva


#1

Hola a todos,

Hace aprox. 3 meses un endocrinólogo me diagnosticó Hipoglicemia reactiva, pero venia con sintomas desde 2007!!!.. no sé hasta qué punto el diagnóstico tardio haya afectado el funcionamiento de mi cuerpo.

Mi principal sintoma es el mareo constante… todo el tiempo, todo el dia.

La nutricionista me indicó una dieta con cero azucar, baja en grasa y con alto consumo de productos integrales. Adicinalmente a esto, no puedo consumir café, gaseosas o especias debido a que me irritan el estomago (gastritis crónica debida al H. Pilori)…

Con esto, el menú de platos que me gustan y que puedo consumir se reduce a cero… es frustrante!!!

La calidad de vida que llevo con esta enfermedad es bastante reducida ya que no puedo realizar las actividades que usualmente realizaba con la misma rapidez y disposición… los mareos me sorprenden en cualquier momento y comer muchas veces no soluciona nada.

Sugerencias?


#2

Patricia;te cuento yo soy hipoglicemica mal atendida desdeniña: recuerdo que yo siempre tenía hambre,hambre,hambre,pero eramos como seis hermanos y yo la mayor y me las tenía que hacer yo sola,porquemimadre siempre estuvo criando… hace medio añose me complicó la cosa:me extirparon la vesícula, asi que mi transito intestinal es rapídisimo y mneos asimilo los azúcares, asíque me he andado cuasi desmayando,mareo vertiginoso TODO EL DÍA, me pongo fría, de repente siento que se me sale el corazón y la cara se me “cae” o tuerce, medesoriento y me pongo de super malas… no sabes como lo han sufrido mis hijos y mi esposo, asi que comoaún no encuentro equilibro no se aun que aconsejarte,estoy apenas ajustandome y tengo pavor de comer,pero me muero de hambre,esto para mi es un infierno. Disculpa mis pocos animos de hoy.


#3

Hola Susana,

Lo único que podria aconsejarte es que te asesores de un buen equipo médico (endocrinólogo, nutricionista, sicoterapeuta) y que junto a tu familia se informen lo mejor posible sobre esta enfermedad para que puedas llevar una rutina tranquila y te adaptes a tu nueva situación.

Yo misma aun no me adapto, se me hace dificil estar pendiente de los horários para hacer las comidas o a veces simplemente no me da hambre y me incomoda tener que comer algo teniendo la sensación de llenura.

Otras veces, me aburro de comer frutas y me desanimo cuando tengo q limitar el consumo de ciertos alimentos.

Tambien en este proceso, uno generalmente pierde peso, al reducir la cantidad de azucar y carbohidratos de la dieta y la familia y amigos empiezan a preguntar si es que uno está volviendose anorexico, etc.

No es fácil, pero lo único que queda es adaptarse lo mejor posible y seguir disfrutando de la vida tal como es, con sus altas y bajas. Encuentra el apoyo en tu familia y sigue las recomendaciones médicas, y no te disculpes por sentirte desanimada, el estar triste o alegre hace parte tambien de vivir.

Abrazos,

Sandra


#4

Gracias, justo leí tu mensaje hace un minuto y estoy llore y llore, leo los comentarios de los demás y me veo en un futuro atada, un poco limitada y me da tristeza, por ejemplo ayer me acosté un ratito a ver la tele y vi a esas chicas que anuncian el shampoo tan llenas de vitalidad y luego a otros en los anuncios de tenis para adolescentes y me dió tanta tristeza ver a la gente tan llena de ganas y fuerza y yo ahi tirada eternamente sin fuerzas o con fuerzas para dos horas tranquilas porque si te digo que quisiera hacer ejercicio y meterle energía a algo, pues mis fuerzas se agotan más rápido, y pues es un circulo que te obliga y digo TE OBLIGA a cambiar tu ritmo, tu estilo de vida… quiero tomarmelo como reto ahora que lo sé y formar un grupo acá en México, de repente se me ocurre una andada en bicicleta para hipoglucemicos, a ver cuánto aguantamos, el otro día ví en una revista de diabéticos un grupo en argentina que se tomo el reto de atravesar los andes, porque no unirnos y tomarnos un reto con todo y que tenemos el azúcar hasta el suelo?


#5

Hola Susana. Por lo que leo el mayor sintoma que tienes es el cansancio. Seria bueno que incorporaras a tu dieta vitaminas que muy seguramente te estan haciendo falta. Tambien Adriana Ortiz ha hablado sobre los beneficios del polen y la jalea real y Carlos Duarte sobre los embriones de pato. Por cierto por fin los consegui y los empece hoy, ya les contare como me fue con ellos. No se si podrias consultar con tu medico que es lo adecuado para ti y no te desanimes, a mi tambien me ha pasado mucho lo del cansancio, tenia mil planes para el dia y a veces no concretaba ni 2. Desde que tomo vitaminas me siento mucho mejor y espero aun mas mejoria con los embriones. Animo, ten una actitud mas positiva aunque la hipoglicemia te empuje hacia el otro lado, no la dejes!, comienza con pequenas caminatas, toma el sol, no descuides la dieta y veras que tu energia poco a poco se ira incrementando. Lo del grupo de hipoglicemicos en Mexico es una excelente idea. Tener conciencia de que tenemos que cambiar nuestro estilo de vida, comida, ejercicio y manejo del stress es un gran paso hacia el control de la hipoglicemia. Saludos


#6

Hola Patricia y Susana: gracias por participar en el grupo y en el foro de Hipoglicemia Reactiva.

Como ya conozco a Jacqueline desde hace algunos meses puedo decirles que es toda una experta en la materia y conoce muy bien la enfermedad así que sus recomendaciones siempre son muy acertadas.

Por mi parte concuerdo con ella en que las vitaminas ayudan para el agotamiento crónico porque yo también lo tuve. Lo que tienen que tener cuidado es no tomar energizantes como ginsen y esas cosas porque tienen mucho azúcar. Yo tomo un frasco de Centrum todos los años y eso me ha ayudado bastante.

Patricia: yo también pasé por la etapa de comer sin hambre y eso me ocurría porque desde un principio estaba mal diagnosticada y me mandaron la dieta equivocada. Practicamente yo sola empecé a cambiar mi manera de alimentarme y comencé a sentirme mejor, por lo que te aconsejo que escuches a tu cuerpo y trates de encontrar la dieta con la que te sientas bien o reducir las cantidades. (Los nutricionistas no son perfectos)

Lo de comer a determinadas horas si me costó bastante en un principio pero se trata de cambiar las prioridades en la vida y pensar primero en uno (comer, dormir, merendar, hacer ejercicio) y luego lo demás (trabajo, estudio, diligencias, etc). Es otro estilo de vida y muchas veces hay que renunciar a algunas cosas superfluas porque lo más importante es logar sentirse bien.

Espero les sirva de algo.

Saludos.


#7

Hola a todas,
De verdad que escucharlas me hace sentir bien. Yo al igual que Susana voy empezando en esto, pero no les he contado las dificultades que encontré en el camino y por eso estoy de acuerdo que encontrar a un medico adecuado es fundamental.
Resulta que tras ser diagnosticada acudí con un Endocrinólogo en uno de los mejores hospitales de la Ciudad de México, el ABC, y pues tras 3 meses de sentirme fatal y de recibir una dieta abusrda (no comer entre comidas y no cenar) me di cuenta que estaba con un especialista que no tenía ni la remota idea de lo que me estaba pasando. Finalmente conseguí una cita con un excelente médico quien me explico más a fondo mi problématica y me señalo que me habían diagnosticado Hipotiroidismo errroneamente, por lo suspendio todos los medicamentos que me habian dado (tomaba 9 pastillas al día). Me mando a cuidar mi alimentación con un nutriologo y sobre todo a regresar a hacer ejercicio (yo hacia spinning 5 veces a la semana y 3 días además complementaba con yoga).
Pues la enegría poco a poco a regresado, tengo un mes haciendo yoga, finalmente la semana pasada fuí capaz de ir 3 veces, y hoy después de mucho esperar me volví a subir a la bici, moderadamente y solo 30 minutos. El problema es que estoy agotada!!!
Pero bueno en cierto sentido se que por lo menos salir del sillón ha sido un logro y cada día doy pasitos pequeños para lograr lo que quiero.
Si esta siendo difícil, sobre todo por que yo dependo de mi capacidad intelectual para trabajar y pues me cuesta todavía trabajo concentrarme, pero primero que nada es sentirme mejor!!!
Susana cuenta conmigo para formar el grupo aca en México!!!
Gracias a Jaqueline e Isabel y si nos pueden sugerir complementos alimenticios se los agradeceremos mucho!
Verónica


#8

hola patricia, gusto en saludarte, espero que al momento de escribirte te encuentres muy bien, te cuento que hace dos meses fui diagnosticada como hipoglicemica reactiva, aparte de eso, me diagnosticaron hipotiriodismo lento, por eso mi metabolismo se hace mucho mas lento, y mi endocrino aqui en la cuidad de merida, me recomendo no consumir nada de azucar(eliminar tortas , helados, cualquier cosa que tenga dulce, pan blanco) eso si me recomendo usar splenda, que por cierto la uso poco, ah y me recomendo tomar glucofage xr de 500 mg una sola dosis con la cena, y debo desayunar almorzar y cenar pero a las 10am debo comer fruta, y a las 4pm, fruta, y entre 9 y 10pm una taza de avena con leche descremada, y te cuento que desde que estoy hacieno lo que ella me recomendo me he sentido muy bien, gracias a dios, se que para ti deb ser frustrante no poder comer todo lo que comen los demas, pero vele el lado positivo a las cosas, es por tu bien y por tu salud, asi que adelante y no TE DESANIMES Y TE INVITO A QUE SEA PARTE DE MIS AMISTADES Y ASI TENER CON QUIEN COMPARTIR ALGO EN COMUN, yo en ningun momento me desanimado al contario estoy muy contenta porque me he sentido muy bien, asi que espero saber de ti.
abrazos: de yesenia


#9

Hola Veronica, ahora estoy tomando los embriones de pato que recomendo Carlos y estoy en la busqueda del polen del que hablo Adriana, no se si cuentan como complementos alimenticios. La dieta que hacemos es muy buena y completa porque incluye carnes, huevos, pescado, verduras, quezos, harinas integrales, granos y nueces que contienen una buena cantidad de vitaminas y minerales, pero si te refieres a la ayuda extra que necesitamos para combatir la fatiga y la falta de energia yo tomo las centrum y el omega 3, 6 y 9 y realmente me siento mejor. El ejercicio lo hago moderado, 3 veces a la semana por 30 minutos cada vez. No se si tu que eres mas deportista necesitas algo mas. Creo que seria muy bueno si consultaras un complemento apropiado para ti con tu medico y/o tal vez por donde vives podrias buscar alguna alternativa naturista. Saludos.


#10

Hola a todos,

No me habia reportado antes porque estoy en proceso de mudanza. Gracias mil por sus mensajes y recomendaciones.

Tengo una nueva inquietud… Desde hace algun tiempo para acá, he notado que tengo nauseas en las mañanas y no se si se deba a episodios de hipoglicemia nocturna y cómo puedo hacer para evitar esta sensación tan desagradable =(

Ayudaaaa!


#11

Y no será que tienes algún problema estomacal como gastritis? En los foros del grupo se ha dicho varias veces que es frecuente que gente con hipoglicemia tenga el helicobacter pilori, que es la bacteria que produce la gastritis y las úlceras. Además algunas bajas de azúcar se deben a problemas estomacales. Increible pero cierto, yo lo he comprobado en mi.

Que te mejores.


#12

Hola Paty me acaban de diagnosticar HR es mi segundo dia de intentar estar consiente de la realidad, de hace aproximadamente 6 años he tenido sintomas, empece haciendo mediciones de glucosa salian con valores en los limites inferiores, luego biometrias glicosiladas, ya salian alterados mis sintomas en aquel entonces eran… debilidad general, al grado que me costaba mucho agarrar algo, caminar me fatigaba, sentia palpitaciones, mareo, ansiedad, unas ganas de llorar mis respiración era jadeante…el doctor me dijo eres hipoglucemica, y me recomendo comer dulces, nectares de frutas cuando me sintiera mal…paso el tiempo y presentaba crisis y medio las llevaba comiendo de mas “dulces” visite a un endocrinologo me hizo una tomografia y examenes simples de azucar y me dijo que no tenia nada que para ser declarada como hipoglucemica mis valores tenia que ser inferiores a los q yo manejaba…y segui sintiendome mal…hasta que hace como 15 dias me emepce a sentir realmente mal un dolor de cabeza, ardores abajo de las costillas y venas, mareo constante, fatiga general, sed, manos frias y sudorosas, fui con un internista y me mando a hacer la prueba de tolerancia a la glucosa de 5 hrs, cuando pase la 4 hr relamente me emepce a sentir muy mal… mi cuerpo temblaba y casi no podia respirar …ya cuendo me entregaron mis resultados y me los interpreto el doctor me dijo que tenia hipoglucemia reactiva el valor cuando me llegue a sentir tan mal era de 44 y me sentia realmente mal… me dijo que tengo que ir a ver a una nutriologa para que me adapte mis alimentos evitando carbohidratos simples… ahorita estoy como que triste, por que no conosco mucho del tema y eso causa temor…espero poder contar con ustedes…gracias


#13

HOLA FABY, A MI TAMBIEN ME HICIERON LO DE LA TOLERANCIA ALA LACTODA Y EN 3 HORAS ENTRE EN UNA HIPOGLUCEMIA, LO QUE ME DICES QUE LO MAS SEGURO QUE ES UNA HIPLOGLUCEMIA REACTIVA. PERO QUE NECESITO ESAMENES MAS COMPLETOS , PARA ESO ME INGRESAN ESTE DOMINGO DIA 17 HASTA EL JUEVES PARA ESTAR CONTROLADA EN EL HOSPITAL DURANTE EL AYUNO DE 3 DIAS, HAY VERAN MI FUNCIONAMIENTO DE MI PANCREAS Y DESCARTAR UN NODULO EN EL PANCREAS. PUES ESTOY ASUSTADA YA QUE SI COMIENDO HIDRATOS Y AZUCARES ENTRO EN UNA HIPOGLUCEMIA DE 50 A 60 EN 3 HORAS UINCLUSO MENOS, SE VA A SER SE MI EN 3 DIAS ???
ESTOS SINTOMAS LOS TENGO DE MAS DE 2 AÑOS PERO EL MEDICO DE CABECERA ME DECIA QUE ERA ESTRES POR LOS SUDORES MAREOS Y TEMBLORES.
POR LO QUE COMENTAN EN EL FORO YO TAMBIEN ESTOY OPERADA DE LA VESICULA, Y VOY FATAL DEL ESTOMAGO NO SE SI TENDRA ALGO QUE VER CON LO DE LA GLUCOSA

BUENO UN SALUDO Y PACIENCIA, AUNQUE SE HACE DURO LLEBARLO YA QUE YO TRABAJO DE NOCHE 2 HIJOS, LA CASA… SI ESTOY BIEN LO LLEVO BIEN PERO LOS DIAS FATALES PUES ME DA MIEDO HASTA DE SALIR DE CASA…Y AHORA PARA POSTRE LA REGLA ESTOY 2 DIAS QUE YA NO SE LO QUE PENSAR DURANTE TODO EL DIA ME TIEMBLA EL CUERPO, ESTOY RARA… ME HAGO LA PRUEBA Y SIEMPRE ESTOY BAJA DE 60 A 70, BUENO NO SE QUE MAS DECIRTE

NO TE DESANIMES Y ANIMO A TODAS…


#14

Hola Rosi!! espero te vaya bien en ese ayuno tan largo, a veces cuando me daban mis episodios todo mundo te da consejos que es el estres que te calmes que todos tenemos problemas, yo tambien tengo 2 hijos y el año pasado me separe un año de mi esposo, pero ya regresamos y es dificil se que si he estado muy nervisoa y si me doy cuenta que repercute en la salud el estar angustiada por todo, … Yo se como te sientes, por que no te puedes quedar acostada por lo mal que a veces uno se siente por que estan tus bebos, a mi se me ocurrio el año pasado empezar a hacer ejercicio y me fue muy mal regresaba y me pasaba “dormida” 3 o 4 horas y con mis hijos en casa como saben que a mami se le baja el azucar siempre que me despertarba en mi pecho encontraba formado una hilerita de dulces que ellos me ponian, ahorita asi como me he sentido me da miedo salir sola por que en cualquier momento siento que me desmayare, me imagino que por que ahorita estoy en total descontrol de mis niveles, y tengo mucha fé que con la dieta me vuelva a sentir bien…tambien visitare a un endocrinolo para ver que me dice…
ánimo en verdad de todo corazón deseo que te vaya bien en tu examén…


#15

bueno la verdad es que a mi no hizo bien verrl esos comentarios porrque es como una puñalada mas que les puedo decir que mas deprimida d lo que estoy pero hay que continuar salud beso amigas.


#16

hay Susana tu comentario es de casi un año asi q espero q este mejor me identifico contigo con q el espocito y los bebes sufren mi marido haora le toca trabajr estudiar y cuidarme pero bueno en las buenas y en las malas miles de animos un abrazzo y esta pagina es un consuelo un alivio para mi


#17

hola, seria bueno que realizaras una consulta con otro nutricionista y endocrrinologo, yo padeci hipoglucemias desde los n9 hasta los veinti pico de años y nunca fui bien diagnosticada, por aquel entonces se desconocia la enfermedad y comence a investigar y sobre mi propia experiencia sobrevivi, siendo adolescente he llegado a tener 30 de glumecia y vivir cotidianamente con 50 basal. lo mas importante es no pasar horas sin comer, no mas de 2, no ingerir azucares rapidos (gaseosas, golosinas, ) algo que a m,i me sirvio era comer yogurth con harina de maiz, es un asco, pero en el peor momento me ayudo, y lo mas importante, no obsesionarse, la dieta es clave!!! suerte


#18

Hola Patricia, no se si te va a servir nada de lo que te cuente, pero ahí va: cuando me diagnosticaron me pusieron una dieta muy estrica y los resultados fueron casi inmediatos: nada de pan, de pasta, de arroz, de azúcares, de leche, de patatas y solo dos piezas de fruta al dia. No es solo comer cada poco tiempo, sino ver que se come. Entrre horas yo sobre todo como nueces. Yo me pasaba el dia en la cama mareada y con la dieta, aunque no es una vida el 100% normal, he ganado mucha calidad de vida. Te aconsejo que sigas la dieta que te ha dado tu médico, porque aunque es muy pesado y los resultados no son inmediatos como a ti te gustaria, con un poco de paciencia veras el cambio. A parte de la dieta yo empezé tomando algunos complementos alimenticios, pues aceleran el proceso…no se…te mando mucho ánimo y quiero que sepas que todos los sacrificios tienen su recompensa…cuidate mucho

un beso


#19

Hola alejandro, yo cada vez estoy mejor…aunque a veces me salto la dieta…Yo soy de España, de Barcelona y me trata una doctora de aqui, aunque la verdad es que lo más importante es que tu mismo asumas lo que te pasa, lo que te va bien y lo que no, primero las visitas eran muy frecuentes, ahora apenas voy dos veces al año.
Mi dieta se basa en comer proteinas, en cada comida y lo menos posible de hidratos. Para desayunar, pavo a la plancha, tostadas de atun, huevos, no se, cosas con proteinas…para comer como lo mismo que todo el mundo pero solo medio ración de hidratos, es decir, el primer plato, es media ración y luego la carne o el pescado de segundo son acompañamiento. Es un rollo…pero me encuentro mejor. Solo como dos piezas de fruta al dia como mucho. Entre horas como nueces, o un pequeño bocata de jamón o atun…Cuando tengo mono de algo duce como chocolate negro, muy poquito, pero a mi ya me vale…
Cuando tengo que hacer muchas cosas, me tomo un batido de proteinas que me va muy bien, aunque intento no abusar…cualquier cosa que necesites, dudas…lo que sea…te mando mucho ánimo!


#20

Hola Jazmid, a mi me pasa exactamente lo mismo, a mi me diagnosticó un médico internista y con la dieta que me dio me siento un poco mejor, pero no al 100%. Considero que no tengo síntomas tan graves como algunos otros miembros de la comunidad han expresado, pero creo que buscaré una segunda opinión y en este caso ya de un especialista para que me evalúe; tal vez eso pueda ayudar.


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