El CUIDADO DE TUS OJOS


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Nuestros ojos,con ellos vemos todo lo que nos rodea,con ellos nos enamoramos,con ellos quedan grabads en nuestra memoria infinidad de cosas y momentos,dicen que de la vista nace el amor,y tu,amas atus ojos?Uno de los ejrcicios de concientizacion que a vecs hago a un paciente diabetico es este,cierra tus ojos por 10 mins,esto sera cuando te encuantres un rato solo en tu casa,asi,trata de caminar,buscar las cosas,etc.veran que no es fàcil,el jercicio es una manera de hacerles ver,que hoy tiene sus ojos,su vista,quizas,mañana no sea igual,cuando el descontrol es grande y sostenido,viene el deteriorioro de las venitas que irrigan nuestra retina,esto produce pequeños sangrados,internos que nos lleva auna retinopatia diabetica,ya subi anteriormente u articulo sobre este tema.
La retinopatìa diabteica constituye la primera causa de deficiencia visual prevenible e n un diabetico.
Como ya les he hablado de la retinopatìa diabètica hoy,quiero solo darles una informacion acerca d elos sintomas que nos obligan a acudir a nuestro oftalmologo-retinologo.
-Dificultad para ver de noche.
-Vision doble.
-Vision inesperadamente borrosa o nublada.
-Sensibilidad ala luz o a destellos como por ej.flashes,luces altas.
-Pèrdiad de la visiòn lateral.
-Presencia de lagañas.
-Presencia de ojo seco o picazòn u ardor.
-Ver puntos obscuros en el centro de la visiòn.
-DOLOR persistente dentro o alrededor de los ojos.
-Disminuciòn de la agudeza visual.
Entre otros,el dolor en un ojo,siempre debe ser motivo de consulta, al igual que la disminucion repentina o nublado de la visiòn ,son datos de alrma que ameritan revisiòn y asi,cualquier cambio que no consideren normal en su visiòn,picazon.lagrimeo,podria haber una infeccion ocular que hay que tratar.
Recuerden la importancia de mantener controladas las cifras de glucosa,para evitar problemas afuturo,es recomendable el uso de anteojos obscuros para protgerlos de los rayos uv,y,si estamos mucho tiempo sentados en la computadora,por cada hora que stemos se recomienda parapadear 10 veces seguidas,esto es para huectarlo,mo los tallen,existen en el mercado gotas de manzanilla,que es un pruducto natural,y hace el efecto de huectante y astringente cuando estamos mucho tiempo frente ala compu o en caso de alergias…Y recuerda,siempre,consulta atu mèdico.Un saludo.


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