El ejercicio estimula la producción de nuevas células cerebrales


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Un nuevo estudio realizado por investigadores del Karolinska Institutet en Suecia encontró que el ejercicio estimula la producción de nuevas células cerebrales. El hallazgo ayuda a explicar como el ejercicio controla la depresión.

Investigaciones previas han mostrado que el ejercicio tiene un efecto similar a los antidepresivos.

Astrid Bjornebekk condujo el experimentos con ratas y encontró que tanto los ejercicios como los antidepresivos incrementan la formación de nuevas células en un área del cerebro que es importante para la memoria y el aprendizaje.

Sus estudios confirman los resultados de investigaciones previas y proponen un modelo para explicar como el ejercicio puede ayudar a tener un efecto antidepresivo. También muestran como el ejercicio es un excelente complemento para las medicinas.


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