" estar bien con uno mismo "


#1

¿Qué es estar bien con uno mismo?. No es fácil definir el “ESTAR BIEN”, como concepto válido para todas las personas, ya que ese estado es diferente en cada uno de nosotros, y tiene que ver con la personalidad, con la edad, con el entorno, etc.

Entonces ¿cómo encontrar ese estar bien que todos deseamos?

Son cientos los consejos que he leido para estar bien con uno mismo, desde practicar técnicas orientales, hasta simplemente leer un buen libro.

Pero eso si, lo principal es saber que todos mereceremos tener estados de tranquilidad, a pesar de que a veces se nos acumulen los problemas.

Les platico los puntos que considero más importantes para encontrar ese “ESTAR BIEN CON UNO MISMO”..

  • Regálate unos minutos al día.
  • No te critiques.
  • Ámate, tal cual eres.
  • Planea una vida hermosa para tí. ¡¡¡ SUEÑA !!!-
  • Come sano y mantente activo.
  • Cree en ti.
  • Ama a tu familia.
  • Haz del contacto físico algo natural, abrazos, besos, palmadas, etc. A todos nos gusta. Te lo aseguro.
  • Que “gracias” y “por favor” sean la base de la comunicación, acompañadas de una sonrisa.
  • Regala sonrisas a conocidos y desconocidos. No sabes el bien que puedes causarles.
  • Evita pláticas destructivas.
  • No te tomes la vida tan en serio.
  • Busca personas con las cuales tengas una buena converzación.

" PERO LO PRIMERO ES QUE AL LEVANTARNOS UNO TENGA UNA BUENA PREDISPOSICIÓN HACIA LO QUE REALIZAREMOS DURANTE EL DÍA. ESA ACTITUD SERVIRÁ PARA ENFRENTAR LAS DIFICULTADES CON OTROS OJOS. ESO ES FUNDAMENTAL..

Y por último no olvidemos que: SOMOS LO QUE COMEMOS.

" CON LO QUE ALIMENTES TU MENTE, EN ESO SE CONVIERTE TU VIDA. ".

¿Tienes alguna otra recomendación?.Dímela. Saludos y un gran abrazo.


#2

me gusto mucho tu comentario, es verdad que debemos darnos tiempò para escucharnos, para visualizarnos como lo que somos y como lo que queremos llegar a ser.
y si los problemas nos aquejan, solo debemos ver que el cielo es azul y asi seguira, que el agua esta en el mar y la arena en el desierto, todo fluye como debe de fluir, tranquilidad, pues no se va a caer el cielo, ni se va a secar el oceano por estar estresados.

existe una frase de Calderon de la Barca que en lo personal me encanta y versa así:

“VIVE DE TAL MANERA, QUE CUANDO DESPIERTES
NO TE ARREPIENTAS DE HABER SOÑADO”


#3

Como siempre Angel, muy bello tu comentario. Mil gracias y también como siempre…un abrazote.


Web-Stat web statistics