¿existe una prediabetes?


#1

hola. hace aproximadamente un año me diagnosticaron diabetes tipo 2, me tomo por sorpresa yo siempre habia sido muy sano hasta ahora que cumpli 43 años y ya con diabetes, en mis analisis de sangre los resultados fueron glucosa 243 mg/dl, colesterol 215 mg/dl y trigliceridos 677 mg/dl y mi medico me dijo que tal vez el aumento de la glucosa seria por los niveles altos de colesterol y trigliceridos me dio medicamento para bajar el colesterol y la glucosa me receto metformina de 500 mg, bezafibrato de 200 mg y prasvastatina de 10 mg y que cambiara mis habitos alimenticios y que hiciera ejercisio y asi lo hice durante 7 meses y me hicieron otros analisis de sangre ahora la glucosa la tenia en 124 mg/dl el colesterol en 158 mg/dl y los trigliceridos en 126 mg/dl completamente normales entonces mi medico quito el bezafibrato y la prasvastatina y solo me dejo la metformina de 500 mg ahora llevo un estilo de vida mas saludable solo los fines de semana es cuando como menos saludable y me aumenta un poco los niveles de glucosa me he mantenido entre 115 y 130 mg/dl me la checo con el glucometro 2 veces por semana mi pregunta seria voy por buen camino o no? aveces cuando hago mas ejercisio bajo mi nivel hasta 110 pero aveces los fines de semana sube a 120-130 es malo estas variaciones, no llevo una dieta con nutriologo solo que entre semana le bajo mucho a la tortilla el pan las harinas y como mucha verdura cruda(pepino, zanahoria, betabel o remolacha, jitomate, lechuga) y por la noche ceno pura fruta(manzana,guayaba, kiwi, naranja, melon) no tomo refresco


#2

Hola @pablo12 bienvenido a nuestra comunidad, nos agrada leerte.

Se le da el nombre de prediabetes a cuando los numeros en ayunas son mayores a 100 pero menores a 126

En este tema lo explican.
¿Qué es la Prediabetes?

En tu caso vives con diabetes y te recomiendo cuidado con las frutas tienen mucha azúcar.
Si vas por buen camino en general.

Saludos.


#3

Hola @pablo12 Bienvenido a nuestra comunidad. Que si vas por buen camino? Pues claro que si. Y en cuanto a las variaciones de valores te diré que la glucosa no es algo estático. Jamás una persona va a tener un solo valor durante todo el dia ni en todos los dias. En una diabetes bien controlada, como es el camino por el que vas, los valores de glucemia en ayunas van entre 70mg/dl y 126mg/dl. y postprandial nos dan un rango hasta 180mg/dl. Claro está que mientras más cerca a 100 mg/dl esté la glucosa mejor será para nuestro cuerpo.
En cuanto a las frutas, en mi caso la única que no consumo de noche es la naranja, solo algunas veces de merienda de media mañana.
En cuanto a su pregunta, si existe la prediabetes ( aunque hay médicos que dicen que no…o se ES o NO se es) la amiga @Conc, le sugiere un foro en el que encontrará información al respecto.

Saludos.


#4

Saludos
Las frutas dejalas para la media mañana.
En la noche ensaladas.
Esa fue ls recomendación del nutricionista :blush:


#5

gracias por la atención leeré el tema que me recomiendas


#6

gracias por los consejos mi medico me dijo que mientras no subiera de 140 estaba bien pero como soy una persona algo precavida trato de nunca llegar a 140 cuando como de mas (antojos, comida grasosa etc.) trato de hacer mas ejercicio para poder digerirlos aunque algunas veces me cuesta trabajo porque no me dan ganas pero puede mas mi temor a tener un resultado alto de glucosa, realizo ejercicios cardiovasculares y otros días levanto pesas y asi me he mantenido algo controlado aunque los fines de semana me tomo algunas cervezas (2 o 3 maximo) para bajar un poco el estres, gracias por los consejos.


#7

gracias por el consejo, cambiare la verdura cruda para la noche y la fruta para entre comidas


#8

pablo12, debido a la combinación de factores (glucosa+trigliceridos+colesterol) lo tuyo es síndrome metabolico, pero para que no te preocupes no hay nada adicional que hacer, solo los cambios de estilo de vida y el monitoreo por el momento, ya el tiempo dirá si hace falta poner un tratamiento farmacologico, la diferencia entre diabetes y prediabetes es el nombre que está asociado a un grado de avance de la enfermedad…

Saludos


#9

Tal vez, y solo tal vez, el “problema” es que no hayas sabido combinar los alimentos. Precisamente esa es la funcion del nutriologo. Si solo aplicas la dieta de “dejo el refresco, el pan y las tortillas”, creeme que no es el mejor camino, pues gran parte de obtener el mayor provecho de los alimentos, es precisamente saber combinarlos.

Y como ejemplo, ya te lo dijeron, eso de nomas comer fruta en la cena, creeme que no esta muy bien que digamos.

Sin embargo, en mi muy humilde opinion, vas muy bien, solo un poquito chuequito! :joy::joy:


#10

Tienes razón . Yo deje muchas cosas pero … no Comia balanceado y mis porcionesdebían ser pequeñas.


#11

Gracias por el consejo Gerardo voy a acercarme a un nutriologo para checar mi dieta espero mantenerme en mi peso ideal.


#12

es lo que aveces me pregunto si solo tengo diabetes o tengo otra cosa porque el doctor que me atendió en el seguro social es medico general y solo me dijo que era diabetico y que tendría que tomar medicamento de por vida y que dejara el refresco, las harinas las grasas y cambiara mi vida sedentaria y punto el que sigue, voy hacer el esfuerzo y buscar un especialista para saber en realidad que tipo de diabetes tengo, ya que por ahora solo estoy tomando metformina de 500 mg cada 12 horas pero aveces cuando hago ejercicio siento como que se me baja el azúcar y me dan muchas ganas de comer cosas dulces, gracias por tu atención y consejos.


#13

A mi me pasa lo mismo hace un año que el doc me dijo que tenia esa enfermedad y pues he cambiado mi estilo de vida me siento mejor mis estudios de hemoglobina glicosilada han estado bien, pero mi duda es conforme pase el tiempo la enfermedad ira en aumento, tengo miedo!!1


#14

Tienes miedo…Bueno entonces úsalo para seguirte cuidando y estar bien mucho mas tiempo.


#15

De hecho… si el medico te dijo que dejaras las grasas, creo que es tiempo de considerar cambiar de medico. Y si solo de tramite te mando medicamento sin antes haberte derivado al nutriologo e intentar primero un control alimenticio, definitivamente hay que cambiar de medico!! Tus niveles glucemicos no eran para mantenerte con medicamentos. Es lo malo de ser atendido por un medico que no tiene real vocación.


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