Fideos con brÓcoli


#1

Fideos con brócoli

Ingredientes

240 g de fideos moñitos

1 taza de brócoli limpio y cortado

5 tomates maduros y pelados

60 g de lomito o jamón magro

2 taza de agua

2 dientes de ajo picados

Sal

Pimienta

Preparación

Hervir en una cacerola grande el brócoli durante 6 minutos, o hasta que los tallos estén bien tiernos.

Escurrir parte del agua, y agregar el ajo, el tomate y la pimienta para forma pasta. En una sartén de teflón, rehogar a fuego lento el lomito o jamón magro, agitando de vez en cuando hasta que comience a dorarse. Hervir la pasta en abundante agua salada, durante 8 minutos o hasta que esté “al dente”. Escurrir y mezclar la pasta con el brócoli y la salsa, y agregarle el lomito o el jamón magro.

Información nutricional por porción

Calorías por porción: 317.

H. de carbono: 59,25.

Proteínas: 14,93.

Grasas: 2,


#2

Amiga, es como si hiceras spaguetti pero le añades brocoli y jamon magro?? o es una sopita aguada??? y se oye delicioso mmmmm


#3

ES COMO SI FUESE ESPAGUETTIS, ASI MISMO, SON RICOS, DISFRUTALOS AMIGA.


#4

gracias se ve deli esa receta sela hare a danile encantara sluditos que esten bien


#5

hola amiga gracias por tu respuesta me gustaria saber si tienes algunas recetas de postres para niños me encantaria consentir a mi hijo.


#6

BUSCA EN MI PÁGINA HAY 2 RECETAS RICAS PARA NIÑOS, UNA ES CON DURAZNOS Y OTRA CONFRESA, MUY FACILES Y RICAS, SALUDOS PARA TI XIOMARA.


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