Gastritis creo


#1

buenas noches espero que me saquen de dudas ya que mi endocrinologa no

desde hace un mes mas omenos me diagnosticaron diabetes tipo 2

empece una dieta baja en carbos proteinas y verduras aderezo de limon 2 semanas

inicaron molestias como un dolor tipo gastritis y cosas asi

hasta ahora siento que el estomago esta lleno hago ciertos movimientos me duele el estomago veo aveces enteras las lechugas que podria hacer mi endocrinologa me dijo que es por stres que me va a pasr pero no pasa me demoro en comer media hora y me produce esas moletias que puedo hacer

mi dieta todavia esta con proteinas muchas verduras (creo que no digiero bien estas )

y bajo carbos de los mas sanos

saludos cordiales


#2

Hola

Si es gastritis te recomiendo lo siguiente:

Evita alimentos irritantes en ayunas por ejemplo el jugo de naranja y aparte por la diabetes los jugos no son recomendados
Si fumas trata de ir disminuyendo
No tomes refresco, café, chocolate
Trata de no consumir alimentos fritos
No consumas cosas ni muy frias ni muy calientes porque pueden irritar
La carne y la leche no son buena combinacion
Consume yogurth o yakult
Consume pescado, nueces, almendras
Los aliemtos que sientas que te causan malestar evitalos
Evita el alcohol, cafeína y aspirina
Y algo muy importante es que tienes que manejar el estres.

Saludos y espero te ayude en algo lo anterior.


#3

gracias por tu respuesta Lizbet

los jugos me facinan pero ahi quedan
no fumo
cafe si tomo pero ahi queda
no consumo fritos tomaba yogurt helado a las 11 pm
y leche descremada fria 7 am por vago no las calentaba
no tomo alchool ni aspirina
gracias por tus tips
los voy a poner en practica

si ahora este dia me siento muy bien… shake my stree away


#4

hoy tuvo mucho esteres me volvio la molestia si es por estres me di cuenta en ese caso puedo tomar medicamento por ejemplo algun antiacido de los de receta libre o debo cosultar con mi endocrinologa


#5

No está de más que consultes, trata de evitar todo lo anterior para que lo menos que tomes medicamentos porque muchas veces dejan de tener efecto, y unas clasesitas de relajación como yoga te pudieran ayudar, pero como te digo habla con tu endo para que te de su opinión.

Por cierto no olvidas que no tienes que dejar más de 4 horas sin comer, bueno eso checalo tambien con tu endocrinóloga.

Saludos


#6

gracias yo hacia pesas simpre hacia este tipo de dietas cuando solia quedar magro 6 veces al dia

ahora me pregunto podemos comer 7 u 8 sometimes me da habre y pues si meto algo entre las colaciones me da miedo inteprumpir la dieta claro algo que no eleve la glucemia mucho pienso yo

si es un fastidio esto de la gastritis capaz abuse mucho tambien del limon y si pues a entrale al yoga hoy me espante leyendo acerca de LADA eso fue instantaneo enseguida senti las molestia y si el estres me da gastritis


#7

Perfecta recomendación de Lizbeth.
Tomala en cuenta Hernan.
El hecho que consumas colaciones aptas (bajas calorías y bajo poder glucoformador) hará que tu estómago no segregue ácido clorídrico que es lo que te causa acidez. Si tu estómago está vacío por muchas horas lo segregará.
Ahora agregaré un foro sobre colaciones para diabéticos, lo que tienes que evitar tu con gastritis son las frutas ácidas.
Un abrazo.


#8

la endo me espanto mas me dijo que debo visitar un gastroenterologo

por gastroparecia dice que mi gluc esta un poco baja rangos de 78 80 95
las hipos pueden producir o hiper pero no tengo hiperglucemias estas ultimas 3 semanas la primera del diagnostico o pylory

que miedo la verdad

pero hoy comi frutas acidas las evitare
tome cafe y estado comiendo aji picoso ojala sea eso no mas

exlenete sobre las colaciones Sandrita yo me apunto


#9

Ok Hernan, debes evitar los alimentos que producen acidez. Y fundamentalmente estar tranquilo y hacer lo que te haga feliz,
Por supuesto hacer las colaciones.
Un abrazo Hernan.


#10

gracias Sandrita e doctor me receto zantac la endo tambien
apesar de que no es valido para diabeticos lei el instructivo
bueno ya estoy bien pero evito a toda costa los alimentos me me provocan esa situacion y el estres


#11


#12

Por supuesto que nosostros los diabéticos el azúcar ya está eliminda de nuestra alimentación salvo hipoglucemias.
Un abrazo y cualquier duda me dices.


#13

exlente el video muchas gracias por tu ayuda tu tiempo
aca ya deje los citricos (yo usaba mucho mucho mucho limon dos semanas apenas me diagnosticaron en ensaldadas era un jugo puro de 5 limones con ensaladas venia de caminar tomaba 2 litros de agua con limon me daba ganas de limon dulce me comia 2 en la noche como colacion me comia 2 mandarinas )

asi tambien mi dieta esas dos semanas eran altas en lechuga tomate cebolla brecol (que como si las verduras estan prohibidas )

tambien granos garbanzo lenteja frejol ( aca ya no tengo que comer tampoco )

como pan integral arroz integral ya no tengo que comer ajajajaj

no fumo tampoco tabaco
no tomo sodas ni me gustan los dulces


#14

Hola Hernan, creo que a veces juega también un papel importante el estres, que hace que esta gastritis esté siempre activa.
No dejes que te gane el estres, se que haces actividad física, esto ayuda mucho a estar muy bien a crear endorfinas (Hormononas de la felicidad)
Y Claro que tienes que alimentarte por supuesto jaja.
Espero te repongas amigo.
Un abrazo para ti.


#15

Hola, pueda ser que tengas una gastritis, lo mejor en estos casos es evitar todos los aquellos alimentos que te puedan irritar el estomago a como te han comentado, ademas te recomiendo el consumo de remedios caseros naturales como por ejemplo el Jengibre o el agua de coco, son muy buenos y te van a ayudar a aliviar las molestias de la Gastritis. Para un diagnostico mas certero, te recomiendo a un especialista para que te haga los examenes pertinentes. Ademas, si padeces, te puedo recomendar esta web que habla sobre Como curar la gastritis.


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