Hipoglicemia Reactiva: Ejercicio y Obesidad


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Hola a todos,

Mi nombre es Dafne y recien he sido diagnosicada con HR la semana pasada. He leido varias discusiones y estoy tomando nota, todo lo que mencionan me va a ser de mucha utilidad. Solo tengo una pregunta, según mi médico, mi aumento de peso se debe a este padecimiento y debo hacer ejercicio para compensar el hecho de que deba comer 6 veces al día. Cómo hacen ustedes para hacer ejercicio y que no les de el bajón?, ¿cómen algo, antes, después? ¿qué me recomiendan de snack para antes/después del ejercicio?

Muchas gracias!!!!!


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