La Diabetes Invade Cuando la SOLEDAD Duele


#1


Todo UN Tema Verdad, LA SOLEDAD segun recientes Investigaciones, que he tenido oportunidad de leer, las Personas que se sienten Solas, pueden ver Afectada su Salud en General, pues en el estudio de estos estados se ha encontrado que los individuos en estas situaciones (Soledad) muestran signos de reactivación elevada de estados latentes de su interior que adquieren relevancia.

Estas Situaciones de Soledad están vinculadas a numerosas condiciones de Salud que incluyen la Enfermedad Cardiaca Coronaria, Diabetes tipo 2, Artritis y Enfermedad de Alzheimer. Estos mismos Estudios, han determinado que existe la posibilidad de que la Soledad actue tambien como un Factor del Estres Cronico que seria funcion de un Aislamiento Social o Ambiental

Cuando las Personas están Pasando por una Situación de Estrés Cronico, el Sistema Endocrino se activa y muchas Hormonas se segregan. Las Glándulas Adrenales Segregan Cortisol, el sistema nervioso simpático segrega adrenalina y noradrenalina y a su vez el páncreas segrega la hormona llamada Glucagón, que tiene unos efectos contrarios al de la Insulina.

En conjunto, todas estas Hormonas aumentan los Niveles de Glucosa en la Sangre, pero el papel del Cortisol es Especialmente Importante para los Pacientes con Diabetes ya que uno de los varios efectos del Cortisol es que Inhibe la Secreción de Insulina y Disminuye la Capacidad de la misma para Transportar la Glucosa hacia las Células, además de hacer que las células se vuelvan más Resistentes a ésta.

A su vez, las Células de Grasa, al hacerse Resistentes a la Insulina, comienzan a segregar Hormonas que le envían señales a otras células del cuerpo para que también se vuelvan resistentes a la acción de la Insulina. El resultado es un notable aumento, no sólo de la Glucosa en la Sangre sino también de Grasas, que comienzan a dañar los vasos sanguíneos.

Todo esto anterior, no es mas que un Resumen Conceptual de muchisimos trabajos que existen sobre este Tema de la Soledad y sus efectos en nuestro cuerpo,,,,,,,,,,,,,,Muchas de las explicaciones exceden nuestra capacidad de entender los detalles, pero creo (al menos Yo que Soy Curioso y me Interesa saber estas Cosas), que nos debemos quedar con la Parte Grande de la Cuestion, es decir que estos stados de Soledad si son Cronicos pueden afectar a los Diabeticos y a su Control y creo es entendible cuando se lo plantea al traves del Estres, tema del cual hemos conversado muchas veces a nivel de Informacion porque Medicos no somos, pero ello no nos imposibilita informarnos y tratar de entender de estas cuestiones que pueden influir en el Control de nuestra Vida con Diabetes (bueno asi opino Yo y lo Comparto por si alguno le interesa tambien conocer algo al menos de estas cosas)

Estos Estados de Soledad si se lo sumamos a la Diabetes que nos acompaña puede dañarnos,,,,,Y ESO ES LO QUE IMPORTA SABER (Al menos enmi opinion), Cada uno debera hacerse su evaluacion Personal segun sus Posibilidades o Recurrir a Ayuda Profesional si la cuestion lo supera, pero lo IMPORTANTE,,,,,ES ESTO



#2

CUANDO EL CUERPO HABLA

Muchas veces...
El Resfrío "chorrea" cuando el cuerpo no llora.

El Dolor de Garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones.

El Estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.

La Diabetes invade cuando la soledad duele.

El Cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.

El Dolor de Cabeza Deprime cuando las dudas aumentan.

El Corazón Afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.

La Alergia Aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.

Las Uñas se Quiebran cuando las defensas están amenazadas.

El Pecho Aprieta cuando el orgullo esclaviza.

La Presión Sube cuando el miedo aprisiona.

Las Neurosis Paralizan cuando el niño interior tiraniza.

La Fiebre Calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.

Anónimo



#3

!! Que Tema La Soledad !!! tantos hablaron de ella, Poetas, Jovenes, Ancianos, Hombres y Mujeres Comunes, pero que dificil es encontrar Palabras para Mostrar o Contar algo Tan Complejo y que se siente tan intimamente,,,,,Bueno algunos lo Intentaron Contar y Aqui Compartimos ALGO DE ALGUIEN QUE NOS LO CUENTA,,,,,,,,,,,Anonimo

COMO CONTRARRESTAR LA SOLEDAD

La soledad no siempre tiene que ver con estar sin otras personas a tu alrededor; más bien es la percepción de estar solo o aislado y los sentimientos de tristeza que acompañan a esta situación. Para muchos, estos sentimientos son causados por no haber encontrado una pareja y a otros se les hace difícil dar origen a nuevas relaciones, e incluso mantener vínculos de cualquier tipo. Y la verdad es que la soledad puede ser agobiante…


CONSECUENCIAS DE LA SOLEDAD

Estudios recientes han demostrado que la soledad puede tener repercusiones no solo en tu estado de ánimo, sino también en tu salud física. Las personas que se sienten vacías, solas, y no deseadas tienen más probabilidad de sufrir de Enfermedades Cardiovasculares, Diabetes, Aumento en sus Niveles de Estrés, Disminución de la Memoria y de la capacidad de aprendizaje. Los sentimientos de soledad hasta pueden llevar a la Depresión y el Suicidio.


¿QUÉ PUEDES HACER SI TE SIENTES SOLO?

La solución no es meterte en una relación a lo loco sin importar con quién, con tal de sentirte acompañado. Aunque esa es una estrategia muy común para los que padecen soledad, la realidad es que, en definitiva, más que resolver el problema, trae complicaciones más graves y crea conflictos. En fin, ese remedio es peor que la enfermedad. La clave es aprender tanto el arte de estar solo como el arte de estar acompañado.


¿PADECES LA SOLEDAD O LA APROVECHAS?

Si recientemente cambiaron tus circunstancias personales, ya sea a causa de la muerte de un ser querido, por la ruptura de una relación, o simplemente por la mudanza de un amigo, y ahora te encuentras solo, piensa que puedes aprovechar la nueva situación para sacar una experiencia positiva.


EL ARTE DE ESTAR SOLO

Usa esta etapa para conocerte mejor. Cuando convives con otra persona, siempre hay que tomar compromisos y si tu compañero tenía una personalidad más dominante que tú, puede ser que la mayor parte del tiempo terminaras cediendo.Disfruta de los momentos de encuentro contigo mismo.
Reafirma tu identidad. Puede ser muy útil que "refresques" algunas cosas como: ¿Cuáles son las comidas que te gustan? ¿Cómo quieres decorar el lugar? ¿Qué programas te gusta ver? Parece algo muy sencillo, pero muchas veces descubrirás que tus gustos han cambiado o que te estabas privando de algunas cosas.


Hazte autosuficiente.

Esta es una oportunidad de adquirir nuevas habilidades y conocimientos. Aprende a llevar un presupuesto o a arreglar la gotera del grifo. Descubre el horario que funciona mejor para ti. Saber que tú puedes cuidar de ti mismo y que lo puedes hacer bien, te dará un sentido de satisfacción incomparable.
Tómate un tiempo. Recuerda que si acabas de terminar una relación romántica, necesitarás tiempo para sanarte emocionalmente y no sería sensato que iniciaras otra relación de inmediato. El espacio te permitirá pensar en lo que realmente es importante para ti, qué debes buscar en tu futura pareja y qué cosas quieres mejorar de ti mismo.
En conclusión, es un momento de crecer y madurar. Si no sabes cómo ser feliz solo, no sabrás como ser feliz en una relación. Nadie puede servirte de “varita mágica” para disolver tus dilemas internos.


EL ARTE DE ESTAR ACOMPAÑADO

Luego de haber experimentado el arte de estar solo, hace falta vivenciar el arte de estar acompañado. Un importante primer paso es establecer buenas relaciones con tus familiares. Intenta hacer las paces con cualquier familiar alejado. Esta es una buena práctica y una “prueba” para ti mismo(a). Aunque no logres que la relación sea perfecta, por lo menos estarás haciendo tu parte por abrir las vías de comunicación. Si tu meta es mantener una relación afectiva estable, tu pareja será tu familia más cercana.
Fortalece tus amistades. Si se te hace difícil manejar situaciones sociales y tiendes a evitarlas, ponte la meta de hacer algo con amigos por lo menos una vez por semana. Trata de no entrar en el aislamiento. Puedes ampliar tu círculo de amigos uniéndote a un club de lectores, yendo al gimnasio o tomando clases sobre un tema que te interese. Saber tener buenos amigos es esencial para poder tener una relación romántica exitosa. Después de todo, el matrimonio es la unión de dos amigos, ¿verdad?
En conclusión, recuerda que los sentimientos de soledad no vienen de estar solo, sino de cómo tú percibes la situación. Lo grave es que sus consecuencias pueden ser devastadoras, tanto a nivel emocional como físico.


Así que, no padezcas de soledad, no la sufras; aprende de ella y aprovéchala. Ponte la meta de aprender ambos artes: el de estar solo y el de estar acompañado.



#4

MARIO

DESPUES DE LEER TUS APORTACIONES, DENTRO DE LO QUE HE VIVIVO Y ESTUDIADO, CREO QUE LA SOLEDAD POR SI MISMA, NO ES DAÑINA NI BENEFICIA, SIMPLEMENTE ES.

SIN EMBARCO SI CREO QUE CUANDO SE PIERDE EL EQUILIBRIO, LA SOLEDAD SE CONVIERTE EN UN FACTOR QUE AFECTA NEGATIVAMENTE A TODOS NIVELES A NUESTRO SER.

LA SOLEDAD MUCHAS VECES ES UN ESTADO NECESARIO QUE EL SER HUMANO NECESITA PARA PODER ENTRAR EN SI MISMO Y OBSERVARSE DE FORMA CRITICA, CONCIENTE Y REAL PARA PODER EVALUAR SITUACIONES VIVIDAS O POR REALIZAR. ESE TIPO DE SOLEDAD ES CREATIVA, FECUNDA Y PERMITE A CADA UNO TENER UN MOMENTO DE ENCUENTRO CON SU ESCENCIA.

PERO CUANDO LA SOLEDAD ES UN REFUGIO COMO CONSECUENCIA DE SITUACIONES NO SUPERADAS O COMO MEDIO DE EVASION ANTE CUALQUIER PROBLEMA, ENTONCES SI CREA UN ESTADO CAOTICO QUE DEPENDIENDO DEL GRADO Y TIEMPO DE VIVIENCIA DE ELLA, ES LOS DAÑOS QUE OCASIONA.

Y RELACIONANDOLA CON LA DIABETES, HE PERCIBIDO QUE MUCHAS PERSONAS LA VIVEN Y NO HAN APRENDIDO A UTILIZARLA COMO HERRAMIENTA QUE LES AYUDE, DANDO COMO CONSECUENCIA QUE SUS NIVELES GLUCEMICOS ESTAN ALTERADOS.

CUANTAS PERSONAS HEMOS LEIDO QUE SE SIENTEN INCOMPRENDIDAS Y NO CAPACES DE COMUNICARSE CON LOS QUE LES RODEAN, ESPECIALMENTE CON SU FAMILIA Y ENTORNO LABORAL.

Y ESTO SI ES CRITICO, PORQUE ALGO QUE HE APRENDIDO CON LA DIABETES ES QUE SIN SER UN VOCERO DE "YO PADEZCO DIABETES", SI ES VITAL QUE LOS QUE LE RODEAN A UNO ESTEN INSTRUIDOS EN LOS "PRIMEROS AUXILIOS DIABETOLOGICOS" PARA AYUDAR AL QUE LA PADECE.


Y ADIESTRAR A LOS DEL ENTORNO ES RESPONSABILIDAD DEL QUE LA PADECE. ENTONCES SI NO SE DA ESTO, EL QUE PADECE DIABETES ENTRA EN UN CIRCULO VICIOSO DE DESCONTROL Y MUCHAS VECES MAS CRECIDO POR LA SOLEDAD QUE NO HA PODIDO SUPERAR.

#5

HOMBRE QUE VIVE CON DIABETES CRUZARA GROENLANDIA CAMINANDO


Josu Feijoo Aventurero y Alpinista Diabetico

Feijoo ya ha logrado coronar siete cumbres, entre ellas el Éverest. Josu Feijoo Después de escalar siete grandes cumbres, entre ellas el Éverest y el Kilimanjaro, el español Josu Feijoo se ha propuesto cruzar Groenlandia siguiendo la línea del círculo polar Ártico.


De no ser porque debe inyectarse insulina para controlar la diabetes que padece desde hace muchos años, su historia sería tan sólo la de otro aventurero deportista.


Serán 28 largas jornadas en medio de la Soledad de la Nada. Caminatas de ocho horas diarias arrastrando un trineo de 125 kilos, de los cuales el 90% son alimentos liofilizados y combustible. “Lo peor del viaje es que atravesaremos un desierto blanco y helado, donde no hay rastro de vida humana, ni vegetal, por eso lo llaman ‘el camino hacia el infierno’ ”, comentó Feijoo a la agencia EFE.
El viaje lo realizará en compañía de otros dos experimentados deportistas: Jon Goixoetxea y Víctor Izquierdo. Viejos amigos de aventura junto con quienes conquistó las siete cumbres.


Serán sólo tres en el largo y solitario camino de 800 kilómetros, con armas al cinto por si se atraviesan en el camino de algún oso polar hambriento.
Además de las exigencias físicas y psicológicas que implica una travesía como esta, Feijoo enfrenta una adicional: controlar la diabetes y mantener estable el nivel de azúcar en su sangre. Cuatro veces al día tendrá que inyectarse dosis de insulina, alli en esa soledad


El inconveniente es que este producto se congela a cinco grados bajo cero y la temperatura ambiente en Groenlandía por esta época es, como mínimo, de 35 grados bajo cero. Para evitar que se hiele la medicina, llevará las plumas, donde la guarda pegados al cuerpo para que se calienten con la temperatura corporal.


También sus compañeros de viaje transportarán dosis de insulina bajo la ropa. “Los tres somos amigos desde hace 15 años, hemos subido a muchas cumbres, pero en esos sitios nunca hemos sentido la soledad, porque tienes a otros escaladores, de otros países, con los que puedes intercambiar opiniones”, contó Feijoo a la prensa.


Para sortear los malos días y la soledad, se han permitido un pequeño lujo: un diminuto reproductor de música.

NOTA : Una Muestra que Aun en Soledad un Diabetico PUEDE
F
uente: elespectador.com

Compartimos un Pensamiento de Vida



#6

BUENO MIS AMIGOS,,,,,,,,,,,,AQUI ME ENCUENTRO EN SOLEDAD CONSTRUCTIVA Y ESPERANZADA QUE ESPERA,,,,,,,,PERO NO DUELE MIENTRAS ESPERA,,,,,,,,,,,,,,DOY GARANTIAS DE ELLA,,,,,LA QUE DUELE ES LA OTRA Y QUE YO TRATE DE MOSTRAR SIN CONSEGUIRLO,,,,,LASTIMA QUE NO PUDE LLEGAR A Uds. ES UN TEMA PARA DEBATIR O COMPARTIR,,,,,O TAL VEZ DEJAR EN SOLEDAD...........



Web-Stat web statistics