La ingesta de alimentos, segun tu pais


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Hola, al igual que todos, yo tambien deseo y necesito bajar de peso, pero en casi 12 años es la primera vez que estos decidida hacerlo en serio.
por mi salud principalmente. Soy diabetica tipo 2 diagnosticada desde el 21 de enero de este año 2008.
Y como dice el titulo del mensaje. La ingesta de alimentos por lo general es tradicional (segun el pais que sea de origen)soy mexicana y por tanto conocemos que el nopal, la avena, el ajo y el limon son “recursos” antiguos que usamos para bajar de peso. Pero que pasa en otros paises?
Es lo que me gustaria saber. Y ademas si estos alimentos son beneficos para los diabeticos.
Leonor
Mexico(frontera norte)


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