La Obesidad es nociva tanto para el cuerpo como para la Mente


#1

En el mundo actual las cifras de obesos, junto con las de diabéticos e hipertensos, crece en forma constante. Quien es obeso hoy tiene grandes posibilidades de convertirse en diabético e hipertenso.
En el pasado Gregorio Magno (540 – 604 d.C.) Recopiló, clasificó y declaró la Gula como pecado a esa ansia inmoderada de comer, beber y la incluyó dentro de los 7 Pecados Capitales.
Y hablando de la Gula, Obesidad, Diabetes, Hipertensión; son cuatro pasos de una misma enfermedad. Exceso de comidas calóricas y déficit de actividad física, no son los únicos responsables de la epidemia de obesidad que tiene al planeta más redondo de lo normal.
¿Quiénes son los grandes culpables? Los expertos dicen: No sólo la Gula y el sedentarismo causan obesidad. Ellos son: temperatura corporal, maternidad tardía, raza y edad, tabaquismo, la contaminación, falta de sueño, ser hijo de madre obesa, uso de ciertos fármacos, apariencia corporal y hasta la fecundidad.
En conclusión, las causas de la obesidad son múltiples:

  1. Hormonales
  2. Metabólicos
  3. Dieta y nutrición inadecuada
  4. Exceso de trabajo sin suficiente ejercicio
  5. Falta de Amor. Persona carentes de afecto recurren a la comida para satisfacer su necesidad amor y afecto

Soluciones
a. Exámen físico una o dos veces al año como mínimo
b. Considerar las necesidades emocionales no satisfechas con su consejero.
c. Atacar el problema desde el punto físico, mental y espiritual.

Digamos adiós a Gula, adiós a "esa ansia inmoderada de comer”.
Luis L. Gavin


Web-Stat web statistics