Mayo, mes de la salud mental


#1

¿Pues que creen?

Es el MES DE LA SALUD MENTAL

Como ya hemos platicado aquí y en otros escenarios, la salud mental y emocional de quienes vivimos on diabetes es un tema importantísimo pero poco atendido. Sumémonos a esta campaña de concientización leyendo y difundiendo información. Comentemos y trabajemos entre todos en la atención de nuestra salud mental.

Les dejo esta información, al final pueden encontrar la fuente para que sigamos leyendo.

Cuando usted o alguien cercano comienza a experimentar los signos de advertencia temprana de enfermedad mental, conociendo cuáles son los factores y síntomas de riesgo ayudará a manejarlos con anticipación. Con frecuencia, los familiares y amigos son los primeros en ayudar a una persona en estas etapas iniciales. Al igual que en otros problemas de salud, debemos tratar los síntomas lo antes posible, identificar la enfermedad subyacente y planificar un curso de acción apropiado en una ruta hacia la salud general.

Factores de riesgo

Los genes
17-28% de riesgo de enfermedad mental puede deberse a variaciones en los genes comunes.
Se encontraron enlaces mucho más fuertes en estudios en gemelos y familiares. Los cálculos de heredabilidad total, o cómo una enfermedad se vincula con la genética, son(1):
Esquizofrenia: 81%
Trastorno bipolar: 75%
ADHD: 75%
Depresión: 37%

Biología
En un estudio, una lesión en la cabeza entre la edad de 11-15 fue el principal indicador del desarrollo de esquizofrenia, depresión y trastorno bipolar.

Los cambios en el cerebro como crear una “tolerancia” o respuesta de recompensa al estrés, o las anormalidades en la corteza prefrontal y frontal, y las irregularidades en la función del neurotransmisor glutamato también son factores de riesgo para la enfermedad mental y abuso de sustancias.(4)

Ambiente
Las personas expuestas a eventos adversos en la niñez, como abuso, negligencia, divorcio, presenciar violencia doméstica y tener padres con problemas de abuso de sustancias, enfermedad mental o en prisión

2.6 tienen una mayor probabilidad de tener depresión
5 tienen una mayor probabilidad de tener problemas graves con el alcohol
17 tienen tienen una mayor probabilidad de tener problemas de conducta o aprendizaje
3 tienen una mayor probabilidad de tener serios problemas laborale

Estilo de vida
El uso de sustancias puede aumentar las probabilidades de desarrollar una enfermedad mental y tener una enfermedad mental puede aumentar el riesgo de usar sustancias.

Las personas con una enfermedad mental:

2.3 tienen la misma probabilidad de desarrollar dependencia a la nicotina
3 tienen una mayor probabilidad de desarrollar dependencia al alcohol
30 tienen una mayor probabilidad de desarrollar dependencia a drogas ilícitas
Signos y síntomas tempranos de advertencia

Tener una combinación de síntomas (no solo un síntoma) indica que una persona puede presentar signos de una condición de salud mental. Preste atención a estos síntomas cuando duran más de unas semanas:

  • Problemas de concentración, memoria o capacidad de pensar claramente
  • Cambios alimenticios como perder el apetito o comer exageradamente
  • No poder completar tareas escolares o laborales
  • Sentirse extremadamente preocupado
  • Sentirse triste, vacío, desesperanzado o sin valor
  • Sensibilidad a los sonidos vista, olor, o tacto
  • Irritabilidad e inquietud
  • Pérdida de interés en actividades que son normalmente divertidas, alejamiento de otras personas o desconexión
  • Sentir que el cerebro lo está engañando. Escuchar ruidos de golpes o chirridos, o que llaman su nombre
  • Cambios en el nivel de energía y los patrones de sueño. Con frecuencia dormirá durante el día y estará despierto de noche
  • Signos y síntomas que requieren atención inmediata
  • Pensamientos o planes de matarse o lastimarse, o a otra persona
  • Escuchar voces o ver cosas que ninguna otra persona puede escuchar o ver
  • Cambios inexplicables en el pensamiento, el habla o la escritura
  • Sentirse extremadamente sospechoso o temeroso
  • Seria reducción en el rendimiento escolar o laboral
  • Cambios repentinos en la personalidad que son extraños o fuera de la personalidad

Si usted o una persona que usted conoce está en crisis, busque ayuda de inmediato

http://www.mentalhealthamerica.net/antesdelaetapa4-infórmese


#2

Gracias por esta información.


#3

YO TENGO UN HIJO ESQUIZOFRENICO. TIENE YA 34 AÑOS, GRACIAS A DIOS ESTA ESTABILIZADO. TOMA LOS REMEDIOS. ME HACE LOS MANDADOS. ESO SI, DEJO LA HUERTA. ES DIFICIL CONVIVIR CON UN HIJO QUE YA SE QUE NO VA HACER LA VIDA NORMAL DE OTROS DE SU EDAD. YA ME RESIGNE. SI REVIVO ESTE TEMA, ES PORQUE LO NECESITO. GRACIAS POR ESCUCHARME. GRACIELA DE ARGENTINA.-


#4

Me alegra saber que esta estabilizado.

Hace dias re leí este tema y estuve tentada a subir yo el tema gracias por hacerlo tu.

Saludos.


#5

Hola Gra! que gusto tenerte por aquí. Qué bueno que tu hijo está en un tratamiento y estabilizado. Imagino lo complejo que debe ser la convivencia. Siéntete aquí en casa para contarnos lo que necesites. Te mando un fuerte abrazo desde México :slight_smile:


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