Necesito recomendaciones para ganar peso


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Hola
Desde hace 4 meses he sido Dx de DBT 2 medicada con Januvia y Metformina Durante el proceso he bajado aprox 6 kilos, siempre fui una persona delgada por lo que en la actualidad no me veo bien. Deseo recuperar el peso perdido, aunque sea unos 2 kilos. Actualmente voy al gym hago 20 minutos de trotadora y resto maquinas todos los dias de la semana. Como sano,diariamente como 5-6 veces por dia en cantidades moderadas, no consumo azucares, ni hidratos simples. Mi glucosa en ayunas estuvo hace 7 dias en 87, mi hb g 5.9.
acudo a ustedes por que veo que tienen mucha experiencia y ademas son muy solidarios.
Un abrazo.
Bye


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