Panquecitos de fibra


#1

Panquecitos de Fibra

INGREDIENTES:
• ½ taza de cereal rico en fibra (sin azúcar)
• ½ taza de leche descremada
• ¼ de taza de harina integral
• ½ taza de edulcorante granular
• 3 cucharadas de royal
• ½ cucharadita de canela en polvo * 2 huevos
• 90 gramos de margarina sin sal derretida
• ½ taza de pasitas

PREPARACIÓN:

  1. Mezcla el cereal, la leche, la margarina y los huevos. Licua.
  2. Agrega el edulcorante granular, el royal, la canela y la harina poco a poco.
  3. Agrega las pasitas.
  4. Vacía en moldes individuales para panqués.
  5. Hornea a 200º C durante aproximadamente 30 minutos.
    Un panquecito aporta
    7 g de carbohidratos y
    5 g de grasa.

#2

muy saludables y ricos, los probarè, gracias linda., cuando dices royal es polvo para hornear?


#3

Si Gladys,… espero te gusten


#4

mmmmmm, que rico voy hacer , a ver que tal gracias byee


#5

Muchas gracias por la receta …esto le ayuda a mi hijo a llevar una dieta un poco mas relajada…saludos…
Cuantos huevos ? ya que no lo mencionas en los ingredientes


#6

Hola… si dice la cantidad de huevos son 2, y tambien lo puedes hacer en vez de panquecitos vaciar la masa en un molde refractario cuadrado o rectangular y te queda como pan
Besos


#7

A ok gracias lo voy a intentar espero me salgan bien … por que ya e intentado otras recetas y nadaa¡jejeje


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