Resumen de los Hidratos de Carbono en los alimentos para el que no lo tenga

Hola, en el hospital me dieron 2 libros buenísimos. No sé si todo el mundo los tiene, para el que no he escaneado las páginas donde nos dice cuántas raciones de hidratos de carbono tienen los alimentos, o qué cantidad tienen los alimentos para tener una ración. Espero que os sirva.
7583-HCDEALIMENTOS.pdf (7.19 MB)

Gracias Lumi!!!

De nada guapa.

Que bueno esta esto Lumi muchas gracias yo toda via sufro mucho con el conteo de carbohidratos y esto me servira de mucha ayuda para preguntarle a mi nutriologa gracias que tengas una excelente semana un fuerte abrazo

Muchas gracias, buen fin de semana, pero ojo esto es solo una aproximación, dentro de los alimentos hay unos que tienen más que otros. Yo casi me he acostumbrado a comprar los mismos alimentos para saber exactamente los hc que come, pero cuando sales a comer te es de mucha ayuda. Saludos

Web-Stat web statistics