Semana de estres, examenes, exposiciones, campaÑa estudiantil y elecciones,¿como canalizarlo?


#1

ESTA SEMANA VA A SER MUY ESTRESANTE, TENGO EXAMENES, EXPOSICIONES, CLASES TODO EL DIA, UNA CAMPAÑA DE POLITICA ESTUDIANTIL Y SUS RESPECTIVAS ELECCIONES.

ESO ME PASA POR METERME ENLA POLACA, ¿QUIEN ME MANDO? JEJEJEJEJEJE

ALGUIEN SABE COMO CANALIZAR TANTO ESTRES, PARA QUE NO REPERCUTA EN MI SALUD?


#2

AMIGO, echale ganas tu puedes, tratá de no descuidar tus horas fijas de alimentacíon y si no puedes cumplír no dejes de cargar tus frutas o galletas, mantener algo de comida y tu medicamento, y como decimos en venezuela arrear el burro, ya estas montado palante es pa alla, bendiciones para tí.


#3

GRACIAS GLADYE, TU SIEMPRE TAN INTERESADA EN EL BIEN DE LOS DEMAS.

TRATARE DE HACER LO POSIBLE POR ESTAR BIEN, Y QUISAS ESTA SEMANA NO PUEDA ESTAR TAN ACTIVO EN EL GRUPO, PERO LUEGO ME PONGO AL CORRIENTE


#4

Heyy que bailecito! Yo hacia un trote de al menos 10 minutos como para despejarme, una rafaga de ejercicio físico como para cortar el estress y despejar la mente, eso mas bien por la tardecita como para dormir profundamente…

Una epcoa cuando estudiaba practicaba yoga por la mañana SIN PALABRAS: ESPECTACULAR…

Ahora ni te cuento porque te deprimo :s

Un saludo y muchos exitos!!


#5

Como todp en la carrera k escogiste ,solo debes planear tus tiempos,traer contigo lo necesario apar tu control,inclutendo las hipos,no se en k semestre stas pero si ya vas por lo emnos en 3 o ya debes estar mas k acostumbrado al trajin,esas corretizas son hermosas y recordaras esos dias de estudiante un dia con mucho amor,no sufras,disfrutalo,organizate,planea,y veras coo todo sale bien.Echale ganas!!


#6

Hola Angel, yo lo único que te puedo recomendar es un poco de relajación por las mañanas, al despertar y al acostarte. Eso te ayudara muchísimo
No se te olvide llevarte tus colasiones para que no vayas a tener alguna hipo, y sobre todo no te saltes comidas.
Saludos


#7

gracias, haber si me doy un tiempo para el GYM, espero por lo menos en casa poder hacer algunas abdominales.
y creo que no esta mal eso del yoga, haber si me recomiendas algo


#8

estoy en 4º, pero como que esta semana no la esperaba tan dura, creo que are caso a todos y cargare mis galletitas, por aquello de las hipo.
gracias doctora espero su semana sea mas relajada…


#9

relajación, tratare de hacerla, solo te cuento que en ocaciones no duermo en dos o tres dias por los examenes, pero claro que tomare encuenta todo ello.
mil gracias


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