Soy diabetica por herencia


#1

desde hace con esté año son 3 que me diagnosticaron la diabetes y aún no logro convivir con ella mi glucosa puede llegar hasta 495 y jbajar a 180 como verán nada bueno la vista la tengo pesíma y no puedo hacer lentes para mi medida uso los antiguos porque de cerca no veo,la dr. me ha dicho que si sigo así me puede dar un infarto me quede solá sin pareja debido a mi enfermedad según el yo hiba a cambiar mucho con la enfermedad pero bueno esto es secundario quisiera que me aconsejen como me hago una rutina para mi vida diaria sobre todo en la comida para poder bajar de peso gracias a todos por recibir en la comunidad es como sentirse acompañada y sentirse mejor


#2

Aunque la herencia es un factor importante en el desarrollo de la diabetes, no es la única causa que la origina, los malos hábitos alimenticios, la falta de ejercicio y otros factores más, cuando se juntan en nuestro organismo aceleran el proceso del desarrollo de esta enfermedad, lo malo es que una vez que debutamos ya no hay manera de hacer para atrás, así que solo queda controlarla y la manera de hacerlo es exactamente esa que nos orilló a desarrollarla, hay que hacer ejercicio, por lo menos 30 minutos diarios, hay que llevar una alimentación adecuada y saludable, no solo se trata de comer sano, sino también de comer las cantidades correctas y a la hora adecuada, por ningún motivo dejar de tomar el medicamento o las inyecciones. Creo que lo más importante es además de llevar estos tres consejos de la mejor manera posible, contar con un buen médico que te oriente y te apoye en tu control, consulta a un buen endocrinólogo para que aclares tus dudas y junto con él, establezcan metas de control adecuados a tu ambiente, Saludos!!!


#3

gracias por responderme y te cuento que si tengo control ya hace más de 2 años y como no he querido aceptar que soy DIABETICA no he llevado nada de las recomendaciones de los especialistas como debia ser recién cuando me estoy viendo realmente afectada en el higado la vista el corazón estoy tomado conciencia qu mi vida se podría acabar en cualquier momento por mi ignorancia y no quererer aceptarlo me agrada haber encontrado está pagina pues veo que hay personas con mucha experiencia y sobre todo conciencia de lo que llevamos con nosotros de por vida


#4

GRACIAS JUAN CARLOS como le cuento a JAQUELINE ya tengo los medicos los especialistas pero no quise aceptar mi enfermedad hasta que la cardiologa me dijo que estaba a punto de un infarto es por eso que busque una pagina y encontre amigos como yo que conviven diariamente con las pastillas la dieta los ejercicios y todo en lo que cambia nuestra vida aquí estoy hayando muchos consejos y te doy las gracias por haberme respondido bendiciones


#5

Hola Elena, se que es dificil aceptar y enfrentarnos a esta enfermedad, Cuidate mucho y haz ejercicio moderado todos los dias, creo que a mi es lo que mas me ha ayudado, pues me permite controlarme sin medicamentos, y ademas me ayuda con los estados de animo, que a la vez nos puede orillar a comer sin control y en general a sentirnos mal…
Saludos …!


#6

Hola Elena, te recomiendo esta discussion, que por lo que cuentas te puede ayudar, sobre todo a darte cuenta que no estas sola:Y tú,ya aceptaste vivir con diabetes???

Un abrazo, mucha suerte


#7

Hola Elena no se que edad tendras pero me imagino que no seras muy mayor, yo tengo 34 años y justamente hace un año tuve un debut juvenil de Diabetes Tipo 1, entre en el Hospital con 700 de azucar…y me ingresaron 15 dias, al principio es bastante dificil controlar los niveles parece una montaña rusa pero con el tiempo y sobre todo con disciplina en los habitos de las comidas llegaras a controlarlo, llegarás a estar en niveles de entre 70 y 150 durante semanas, parece increible no!!! pero ya veras como lo conseguirás. La glicada las tenia en 13,5 y ahora estoy en 6, con esto quiero darte ánimo, pero todo esta en tu mano, de verdad. Por cierto en cuanto al peso, me imagino que tu endocrino te ha recomendado no estar fuera de tu peso eso tambien es muy importante. Si tienes alguna duda mas o quieres preguntarme algo, no dudes en decírmelo y si puedo te ayudaré en lo que este en mi mano, auanque cada cuerpo es un mundo. Puedes hacerlo a través de aqui o en mi correo electronico jabm31@hotamail.com.


#8

Hola José antonio gracias por tus lindas palabras cariño y soy ya una persona mayor que a tu edad ni se imaginaba que al llegarami edad tendría la herencia de está enfermedad mi debut con la enfermedad empezo hace 3 años con la azucar a 495 y desde ahí no bajo de 140 que ha sido lo mínimo parece mntira que a mi edad no haya logrado aún una disciplina com ya lo han hecho personas de tu edad la soledad la depresión y la falta de amigos despues de haber sido una persona bastante agradable no me han permitido aceptar mi enfermedad pero aquí estoy encontrando amigos que tienen un rato para una rspuesta de amigos te doy mil gracias y tomaré en cuenta tus consejos mi correo es elenagloria0308@live.com por si me quieres agregar a tus amigos


#9

Gracias Andreina voy a revisar esa discusion y me agrado mucho que me tomes en cuenta saludos


#10

Hola Karlita tomare en cuenta lo de los ejercicios pues tengo tendencia a deprimirme con facilidad y me da por comer de todo y eso que me dices que no necesitas medicamentos me parece fabuloso no me agrada nadita el coctel de pastiullas que debo tomar todo el dia un beso gracias


#11

Elena, este es tu verdadero comienzo, has solicitado ayuda y aquí en la página y con este grupo maravilloso de personas encontrarás apoyo e información para tu reto.
Se que lo lograrás solo tienes que tratar de encontrar cuales son las causas de esta descontrol.
Te aconsejo que ingreses a los diferentes grupos de la página: Nutrición y Diabetes, A Bajar de peso, etc. etc.
Allí encontrarás información y también las experiencia de amigos que están con esta misma problemática.
Te deseo lo mejor y ya diste el primer paso, no te detengas, solo avanza.
Besos.


#12

Gracias Sandra si en verdad a sido un gran comienzo me empiezan a responder personas amigas como tu dispuestas a aportar con cariño lo que saben de está enfermedad y si me estoy uniendo a los grupos como me lo recomiendas y en verdad hay bastante para aprender y seguire adelante como todos los demás
saludos y un gran abrazo


#13

Qué bueno Elena.
Recibe otro abrazo desde Argentina.


#14

Hola Elena, te comprendo por lo que estas pasando, en mis 7 años de diabetes recien al 4to año como que recien me llegue a estabilizar y no ha sido facil… especialmente cambiar los habitos alimenticios (mas dificil con las deliciosas comidas y muchas veces no saludables de nuestro querido Peru), pero investigando e informandome me di cuenta que no todo es malo y que si podemos convivir con la diabetes.

Asi que se perseverante y sobretodo los consejos que te dan son de personas que ya han pasado por eso, para cualquier cosa estoy a tu disposicion…

Chaito


#15

hola elena te mando mucho animo y ya veras como al final conseguiras controlar el azucar yo tambien soy diabetica tipo 1 por herencia pero yo lo soy desde jovencita ahora tengo 36 años , mi madre es diabetica mi abuela era diabetica y mi bisabuela y mi tia bueno todas las mujeres de mi familia por parte de mi madre asi que cuando me la diagnosticaron no me pillo de sorpresa pero tu tienes que aceptar lo que nos a tocado pq piensa que con un buen control no pasa nada pero tienes que tener unos horarios y habitos en la comida y hacer ejercicio si no te gusta ir al gimnasio por lo menos salir a pasear una hora diaria y sobre todo llevar el control en la alimentacion y en las horas de la comida
un beso y mucho animo aqui nos tienes para lo que necesites


#16

Hola Elena, alégrate porque ya has dado el primer paso, tomar conciencia del problema y voluntad para solucionarlo. La lástima es que no lo hayas hecho antes, pero no te culpes por ello, no sirve de nada, ahora toca mirar hacia adelante y hacer frente a la diabetes con lo que tenemos a nuestro alcance, la dieta, el ejercicio y la medicación. La diabetes es una enfermedad muy traicionera, porque no se hace notar, no duele, no molesta, salvo hiper/hipo-glucemias, y lo cierto es que un mal control de la glucosa deriva en daños irreversibles para nuestro organismo, como tú ya has podido experimentar; la diabetes se combate con la PREVENCIÓN, y eso se consigue con una vida disciplinada en las comidas, ejercicio y la medicación adecuada, para esto hay muchos y muy buenos profesionales, endocrinos, nutricionistas, etc. que nos pueden ayudar, y en cualquier caso siempre podrás recurrir a esta comunidad.

Un abrazo y muchos ánimos.


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