Sugerencias de alimentación para diabeticos niños o adultos

hola amigos como están les daré recetas para niños y adultos

no coman nada de dulces eso les aumentara la glicemia (azúcar) ni galleta ni chocolate nada de los que tenga azúcar los jugos sin azúcar tomen sopa de pollo , de frijoles, de lentejas , eso es rico amigos , berenjena pues si les gusta , ensaladas , pechuga , frutas : manzana verde guayaba , naranja , fresa ,
no coman sandia ni banano ni uva si coman carne roja 2 por semana carne molida , pepino frutas y vegetales

se me olvido decirles arroz normal pero con un poquito de aceite de oliva no le favorece si el tienee los trilicerios altos o la azucar e mas favorable aceite de oliva :kissing_heart: :kissing_heart:

Hola @lilia2 Bienvenida, esperamos tus recetas.

Solo quiero recordarles que aunque los jugos no estén adicionados con azúcar debemos tener cuidado pues tienen ya la de las frutas,

Las frutas son buenas y saludables (al igual que los frijoles y las lentejas) pero debemos tener cuidado y no olvidarnos de nuestras porciones

Hola, porque no se puede comer sandia? cuanta azúcar contiene esta fruta

Hola Vilma tenemos un tema al respecto puedes leerlo aqui.

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