Tengo glucosa alta !


#1

hola como estan , ayer despues de venir de unos dias de tener la vista borrosa y orinar mucho decidi adquirir un aparatito con tiras para medir mi glucosa y me dio 300 , inmediatamente empece a ver foros y videos de como bajarla ,empece una dieta estricta y hoy ya me medi varias veces , en ayunas me dio 176 , despues de desayunar una naranja con un yogurt diet me subio a 250 , despues a 296 , ahora despues de almorzar y pasaron ya 2 horas esta en 200 , soy muy nuevo y me asusta un poco , principalmente por la vista que se me pone mas borrosa cuando me sube , queria saber cuanto demora en estabilizarce la glucosa con la dieta mientras espero para ir al medico , agradezco la ayuda !!!


#2

Hola @cristian5bienvenido a nuestra comunidad.

Estabilizarte con solo la dieta tal vez sea posible si eres tipo dos y realmente haces una dieta adecuada y ejercicio. y si tienes sobre peso lo pierdes. pero si no tienes sobre peso o no eres tipo dos o no haces una dieta adecuada…
Procura ir al medico lo antes posible y aprende a comer. algo que te puede parecer tan inofensivo como una naranja no lo es.

Hay mucho, mucho que aprender .


#3

No se que tipo soy , si tengo sobrepeso y recien me entere ayer por las mias que tengo alta la glucosa , ayer fue sabado y hoy domingo recien mañana buscare medico pero queria saber de sus opiniones , lo de la naranja tengo entendido que no es de las frutas prohibidas !! En fin espero me puedan informar mas de esto !!


#4

Me alegra que mañana busques medico.
El te valorara y vera si considera necesario algún medicamento.

No hay alimentos prohibidos pero si debemos tener mucho cuidado con las porciones e ir analizando como reacciona nuestro organismo. te dejo unos enlaces a otros temas que te sugiero leer.

http://www.estudiabetes.org/guia-supervivencia-diabetes-tipo-2/


#5

Hola Cristian! Bienvenido. En realidad no hay frutas prohibidas pero nuestro plan de alimentación debe ser creado tomando en cuenta nuestras necesidades nutrimentales individualizadas, por eso es que es tan complejo y casi imposible tener listados grandes de dietas que pudieran servirnos a todos. La mejor recomendación es siempre consultar con un Educador en Diabetes y con un especialista en nutrición. En México casi siempre los Educadores en Diabetes son nutriólogos y sospecho que en otros países de nuestra América Latina funciona más o menos similar. Esperamos que aquí puedas despejar muchas de tus dudas. Siéntete en confianza de publicar la pregunta que necesites en el foro para que te ayudemos a encontrar rápido la respuesta :slight_smile:


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