Tiramisú para Diabétic@s


#1

Para que disfruten sin culpa =)


Una receta dulce para que los diabéticos puedan disfrutar en estas pascuas, aunque siempre de forma moderada.

Este tiramisu sin azúcar aporta pocas calorías y grasas, por lo cual es apropiado tanto para quienes sufren de diabetes como para los que cuidan la silueta.


Ingredientes:

5 huevos
Edulcorantes naturales como stevia, no uses SPLENDA es nocivo para la salud
Medio kilo de queso mascarpone light, philadelphia o cremoso desnatado.

¼ de Nata batida light

1 cucharada de caceo en polvo sin azúcar

1 taza de café

1 copita de oporto

1 paquete de vainillas


Preparación:

Separa la yema de la clara, y coloca las primeras en un recipiente con la fructosa. Bate hasta conseguir una mezcla homogénea y agrega el
queso. Mezcla nuevamente, agrega la nata montada y vuelve a unificar.

Bate las claras a nieve y cuando estén a punto agrégalas a la crema anterior. Reserva en la nevera.

Mezcla el café con el oporto y baña las vainillas a medida que las colocas dentro de una fuente rectangular. Vuelca la crema sobre éstas,
y por encima otra capa de vainillas humedecidas, repite este paso hasta

que completes los ingredientes.

Espolvorea con canela y cacao en polvo, lleva a la nevera por al menos 9 horas para que se enfríe y adquiera mayor consistencia.



#2

Que rico me gustaría tenerlo aquí en este momento gracias,cariños


#3

suena bien pero para quienes tenenos diabetes tipo 1 estaría genial saber cuántos hidratos de carbono tiene por rebanada =…(


#4

Jacqueline,
SPLENDA NOOO! es veneno
utiliza STEVIA q es esa hojita verde super natural para endulzar.En mi pais comercializan muchisimo

Voy a subir una nota sobre SPLENDA, NADIE debe consumirla


#5

excelente receta guau


#6

QUE RICO !!!


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