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#1

U.


#2

Hola Ronald, buen dia !! Yo tengo esta aportacion, espero pueda ayudarte a disipar tus dudas…

http://www.iqb.es/d_mellitus/medico/guias/g05/g05_03.htm

http://www.npc-online.net/salud02.html

Un abrazo


#3

Aqui tengo otro, no te me vayas a lastimar, recuerda hacer calentamiento antes de iniciar… Cuidate y echale muchas ganas si se puede !

http://www.netfit.co.uk/6minuteupperbodyworkout.htm


#4

En cuanto al tema de los batidos altos en proteina (como 100% whey), yo los tomo de vez en cuando. El problema que estos presentan es el hecho de que un porcentaje de la proteina que ingieres, horas mas tarde se metaboliza de forma casi identica a si fuera un carbohidrato.

Si usas una bomba de insulina, esto es muy facil de manejar, por cuanto puedes partir el bolus de insulina en dos partes: una que te administra de inmediato, para cubrir los carbohidratos, y una que te administra a lo largo del periodo de tiempo que le indiques a la bomba.

Si no usas bomba de insulina, puede ser complicado controlar las subidas de glucemia debidas a consumo alto de proteinas.


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