Tres eslabones vitales en el manejo de diabetes


#1

Publicado originalmente en Jaime, mi dulce guerrero

Imagina una cadena, donde cada eslabón cumple un propósito y si uno de ellos falta o se rompe, la función de la cadena no será la misma. Mientras repasaba un poco del libro “Think like a Pancreas”, me topé con los tres eslabones, que según su autor Gary Scheiner, son vitales en el manejo de diabetes. Si tienes uno o dos de estos eslabones, no será suficiente, los tres son necesarios.

Comenzamos con las herramientas. Estas herramientas son todo lo que utilizamos en el manejo de la diabetes, y que nos permite mantenernos saludables. Incluye todos esos insumos que usamos repetidas veces al día, y a los profesionales de la salud que forman parte de nuestro equipo de apoyo. Los insumos para el manejo de la diabetes varían desde los más comunes y necesarios, como la insulina, el glucómetro, las lancetas, jeringas y lapiceros, hasta las más recientes maravillas tecnológicas, como las bombas de insulina y el medidor continuo de glucosa. Somos afortunados de vivir en una era de muchos avances de tecnología, donde utilizamos insumos y aparatos que nos facilitan el manejo de la diabetes. Años atrás, las inyecciones de insulina eran de cristal y había que hervirlas para limpiarla. Las cosas han cambiado mucho, tenemos inyecciones o jeringas desechables y con agujas muy delgadas. Así mismo han cambiado las insulinas, pasando de ser sintéticas o de origen animal, a análogas (lo más parecido a la insulina que producimos). Sabemos que este tema es uno muy delicado, pues la realidad es que muchas de estas herramientas no están accesibles para la mayoría, pero lo más importante es sacar el máximo de las herramientas que tengas a la mano.

Pero de que nos vale todas esas herramientas y adelantos tecnológicos si no sabemos como usarlos?

Las destrezas son el segundo eslabón de la cadena. Es como si tuvieras el mejor teléfono inteligente y sólo lo usaras para hacer llamadas, porque no conoces como usarlo. Estaríamos desperdiciando todas las ventajas que el teléfono nos puede ofrecer. El aprendizaje y el desarrollo de estas destrezas nos permite tomar mejores decisiones y sacarle provecho a las herramientas disponibles. El conteo de carbohidratos, analizar los números, las gráficas, las estadísticas y los reportes de las glucosas, son algunos ejemplos de estas destrezas. ¿Cuántas veces al día me chequeo la glucosa y por qué? ¿Cuándo y por qué corrijo? ¿Qué puedo hacer, cómo resuelvo? Las destrezas del manejo de la diabetes las vamos aprendiendo poco a poco y las tenemos que poner en práctica para desarrollarlas. Nuestros médicos o educadores nos dan una guía pero está en nosotros decidir como utilizar la guía y no quedarnos estancados en lo básico. Como dice el refrán, “Lo que bien se aprende no se olvida”. Las destrezas que aprendemos, practicamos y desarrollamos, son las que nos van a sacar de apuros cuando surjan inconvenientes en el manejo de la diabetes.

Por último, pero no menos importante está el eslabón de la actitud… Esa actitud que tomemos ante la diabetes y sus no tan agradables sorpresas, son las que nos van a ayudar a mantener nuestra salud mental. En ese momento cuando nada hace sentido, actúas proactivamente y aun así, la diabetes no cede, y es ahí donde tu actitud de guerrero más te ayuda. Y créeme son muchas las veces que necesitaremos nuestra actitud como escudo. ¿Cuántas veces no hemos visto a personas que tienen acceso a todas las herramientas posibles, educación, apoyo, entrenamiento y aún así no logran mantener su diabetes en rango? Tienen todo, pero les falta la actitud correcta para hacer sacarle provecho a todas las herramientas disponibles. Esto lo vemos a menudo con los adolescentes, pero también ocurre en personas de mayor edad y experiencias de diabetes. La determinación, persistencia y la disciplina son parte de la actitud positiva necesaria para enfrentar la diabetes.

Cada uno de los tres eslabones es necesario para que la cadena no se rompa y podamos lograr un mejor manejo de la diabetes. Una cadena fuerte necesita que sus eslabones trabajen, si uno falta, perdemos el equilibrio y la fuerza. Vamos a evaluar como están nuestros eslabones, y si alguno de ellos necesita soldadura, busquemos la manera de hacerlo. Recuerda que la cadena siempre se rompe por el eslabón más débil.


#2

Qué artí■■■■ tan bueno, sobre todo el remarcar la importancia de los tres puntos que deben ser necesariamente llevados de la mano para lograr una mejora en nuestra salud por completo. Gracias Mila, por compartirlo.


#3

EXCELENTE!!

TODAS PARA UN OBJETIVO, UNA PARA LAS OTRAS,LAS TRES HACIA: EL BUEN CONTROL GLUCEMICO


#4

eso es MUY FACIL DE ESCRIBIR Y DECIR, el PROBLEMA ES SABERLO LLEVAR CON ESMERO Y TENER INTELIGENCIA PARA HACERLO BIEN Y PODERLO LLEVAR BIEN, PARA PODER VIVIR BIEN SIN PROBLEMAS EN EL FUTURO, PERO POR MUY BIEN QUE QUIERAS Y SEPAS, AL FINAL SIEMPRE TIENES PEQUEÑOS FALLOS, QUE POCO A POCO TE VAN LENTAMENTE DETERIORANDO POR DENTRO, SIN DARTE CUENTA, Y CUANDO TE KI DETECTEN ES PARA PONER O INTENTAR REMEDIAR Y BUSCAR UNA SOLUCION PARA EVITAR SEGUIR FASTIDIANDOTE LENTAMENTE Y POCO A POCO SIN DARTE CUENTA.


#5

HOLA SERGIO
MIRA YO VEO OTRA PERSPECTIVA MUY DIFERENTE A LA TUYA

SI EL QUE LO ESCRIBIO VIVE CON DIABETES, CLARO QUE NO ES FACIL ESCRIBIRLO, PUES PRIMERO LO TIENE QUE REALIZAR EN SI MISMO PARA DESPUES PLASMARLO, SEGUNDO NO CONOZCO A NINGUN SER HUMANO QUE NO TENGA FALLOS POR LO TANTO SI ES CIERTO QUE HAY DETERIOROS PERO NO ES LO MISMO CONTROLARLOS QUE PERMITIRLOS CONTINUAMENTE
Y TERCERO SOLO SE PUEDE UNO FASTIDIAR SIN DARSE CUENTA SINO ESTUDIAS Y TE OBSERVAS COTIDIANAMENTE.

ASI QUE SIENDO POSITIVOS A CUIDARNOS!!

MARTHA EUGENIA


#6

Sergio,

El escrito lo lo hice yo; NO vivo con diabetes pero soy madre de un niño con diabetes tipo 1 y créeme se que no es fácil. Lo más sencillo es quejarnos y no hacer nada, pero eso si deteriorará tu salud.

Tienes idea de lo que es criar a un niño con esta condición? Las hormonas, actividades físicas, en fin la vide de un niño; y encima de eso lograr que sus salud mental no se afecte.

Lo he dicho mil veces y lo reafirmo, la educación es la clave. Con educación podrás utilizar las herramientas, obtendrás las destrezas y al ver como SI tenemos un buen manejo de la condición tu actitud será diferente.


#7

Muy buen aporte,son cosas que se deben hacer para enfrentar con éxito esta condición crónica.muchas gracias…!!!
P.D.querida Mila, pertenezco a un grupo del cual soy moderadora, podría mandar tu escrito, anotando por supuesto los créditos de tu autoría ??


#8

Consuelo, claro lo puedes compartir. :)


#9

Hola Mila, es muy cierto lo que publicas. MI doctor me lo explico con vagones del tren, si uno se descarrila, se caen todos, debemos mantener todo dentro de lo posible en orden. Ya sea la dieta, el animo, el ejercicio. Gracias por esto.


#10

Esplendio comentario, creo que es necesario que cada diabetico lo repase y se ponga las pilas para encontrar un mejor manejo de su diabetes, en hora buena. excelente documento.


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