URGENTE! Diabetes y esquí


#1

Hola a todos, este fin de semana me voy a esquiar y desde que me diagnoosticaron diabetes no he hecho ningún deporte de ese tipo. Que tengo que hacer? Yo me suelo tomar glucosport para las bajadas pero he escuchado que me lo tome antes. Tengo que llevar la máquina, el glucagon y la insulina encima, no?


Y almuerzo un poco mas para estar alta? es que no tengo ni idea

Que me aconsejais.

#2

Hola Elizabeth l, no hay inconveniente con el tema diabetes esqui,salvo las caidas,jaja
si debes llevar el kit (insulina, glucometer y algo para compensar)por lo general la adrenalina(si te gustan las pistas negras) causa en principio una subida perro esto compensa.
Siempre que uno va a un centro de esqui se pasa de horarios y esta muchas horas si ingerir algo, te recomiendo que lleves algo de comer , como no descuidar la hidratacion, el resto normal, eso si!! siempre tiene un valor algo mas elevado que el comun , a modo de proteccion, asi tienes un margen por si se atrasa la ingesta o tu actividad consume mas energia que la esperada.
Mucha suerte y disfruta de la nieve.
slds
Abayuba


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