Vive sin temores


#1

Cuando empiece un nuevo dia,
toma consciencia,
repara en ti.

Te daras cuenta de como estas
en la primera hora del recien empezado dia,
notaras si estas fresco, limpio, claro, optimista, con energia.
o si estas triste, apatico, nervioso, cansado…

Identificar tus sensaciones
servira para que conozcas las armas emocionales
de las que dispones para vivir un nuevo dia…

Esta es la magia de la vida
ningun dia es igual a otro
cada dia empieza la aventura…

Nos pasamos la mayor parte de la vida pensando en los demas.

En muchas personas,
existe una tendencia a anteponer
la satisfaccion de los que nos rodean a la propia
y sin darnos cuenta
nos olvidamos de nosotros mismos …

NO TE DEJES VENCER POR LA TRISTEZA…

Hay dias,
incluso temporadas
en los que la tristeza se apodera de ti
y llegas a creer que no hay muchos motivos para ser feliz.

No te acostumbres a sentirte asi
levanta el ancla, sino te condenaras a vivirlos con mas fecuencia…

RIETE

Procura compartir tu tiempo con personas alegres,
que te hagan reir.
La risa es beneficiosa para el alma,
es una herramienta valiosa
que nos ayuda a avanzar en nuestro camino.
Aprende a sonreir…

SIENTE LA NATURALEZA

Para mejorar tu estado de animo
nada mejor que salir a pasear,
gozar del espacio,
del aire libre,
sentir la luz natural,
notar los rayos del sol,
su alegria…

Dedica tiempo a ir al campo
a la playa,
rodeate de belleza,
veras como los problemas y los agobios
se van cuando sopla el aire
y estas en paz.

Todo esto beneficia nuestra salud fisica,
mental y emocional,
incrementa nuestra vitalidad
y nos ayuda a sentir optimismo por vivir…

Desde el momento de nacer,
la vida nos presenta desafios:

respirar,
aprender a caminar,
aprender a hablar,
a escribir,
a cantar
a conducir.

Todos han sido retos que,
aunque hemos asumido de forma natural,
han implicado esfuerzo, trabajo,
practica y disciplina.

¡ Y lo hemos logrado !

¿ Por què ?

Porque hemos sido dotados con capacidades,
con cualidades y valores.
Y nuestro deber es luchar por descubrirlos,
desarrollarlos y hacerlos florecer…


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