¿y tÚ, cuÁnto tomas de agua diariamente.?


#1


#2

BETTYNA, dice mi nutricionista que si comsimieramos agua en su medida seriamos mas sanos cada dia, y la piel se hidrataria aun mas, agua agua, saludos guapa.


#3

PRECI guapa que bueno sabes que todos los malos hábitos los traemos del hogar y si desde pequeña la acostumbras, tendra cultura saludable, gracias dios te bendiga.


#4

Yo me tomo un promedio de 1 a 2 litros al día y en la noche siempre me llevo un vaso grande para tomar mientras estoy “dormido”. Saludos


#5

AMIGO, ERES SONAMBULO JAJAJA, LITERALMENTE DORMIDO. GRACIAS JUAN, NO IMPORTA LO IMPORTANTE ES TOMARLA. FELIZ DIA.


#6

hola! hace unos años cuando tenia como 16 habia subido de peso, yo tenia un cuerpo muy lindo y me deprimi mucho, empeze a tomar agua en exceso y a hacer ejercicio pero oooo sorpresa cuando empeze a verme aun mas hichada, sobre todo mis piernas, fui al medico y me dijo que estaba …reteniendo liquidos! creo que tomaba demasiada, tomaba dos litros en un dia, y mi cuerpo no esta para tanto …ADEMAS LEI QUE LOS ALIMENTOS COMO FRUTAS, VERDURAS, PASTAS,TIENE CIERTA CANTIDAD DE AGUA PARA APORTARLE AL CUERPO, asi que lo ideal es beber entre 8 o 9 vasos de agua y tener una dieta sana con alimentos frescos, ellos aportaran el restante…
en cuanto a mi si tengo sed solo tomo agua, no bebo con las comidas nada y mantengo agua en una botella, cuando hago juguitos suelo agregarles yogurt o pedazos de fruta para q sean como un postre, tambn hielo molido con mandarina o naranja,etc bueno chau compañeritos!


#7

GRACIAS AMIGA DANIELA, POR COMPARTIR TUS EXPERIENCIAS CON NOSOTROS, SALUDOS.


#8

uf nada…wakatelas :frowning: debería verdad?


#9

NORMALMENTE TOMO DE 1.5 A 2 DIARIAMENTE, SIEMPRE ME VERAN CON BOTE DE AGUA EN LA MANO, JAJA


#10

MARIANA, no lo puedo creer que digas eso, amiga tu que eres una verduga en la materia, adelante ahora vienen saborizadas y ponle algo de limón y seras una hidratada amiga, jajaja, saludos y gracias por estar siempre.


#11

AMIGA LAURA, felicidades, asi es como estaremos aun mas sanas. saludos.


#12

Ni yo lo puedo creer…jejejaja
pero de verdad que recontramega wa-ka-te-las…

ya intenté hasta abrir la boca cual mafalda en la regadera pero ni esa amiga…ni esaaaaaaaaa.


#13

MARIANA, eres genial, jajaja, cuidate amiga.


#14

HOLA AMIGA, Y TOMO 2 LITROS AL DIA ADEMAS DE UNA COCA ZERO, PERO AL IGUAL Q MARIANA ME DA MUCHO ASCO, SE QUE TENGO Q TOMARLA Y PUES NI MODO.


#15

ASI ES AMIGA, ESO NO ES PORQUE NOS GUSTE Y NO QUE NO HAY DE OTRA, SALUDOS,


#16

Entre 1 y 2 litros de agua por día y un poco más ahora que estamos padeciendo tremendos caloresssss.


#17

ROUS Y NATY, CLARO QUE PARA SER BELLAS NO PODEMOS DEJAR EL AGUA POR FUERA, AGUA AGUA.AGUA.


#18

mas de un litro. un monton!


#19

bueno, ni tan calvo ni con 2 pelucas. jajaja.


#20

La verdad solo no tomo agua, tomo solo mi vaso de leche al desayuno y los 2 vasos de jugo almuerzo y comida.


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