¡ya salÍ a caminar!


#1

Les comento que ayer salí a caminar hace un año me diagnosticaron DM2 , me sentí muy buen y no lo voy a dejar de hacer, se me hacía muy difícil y por floja no lo hacía, pero me dije esa flojera me va a hacer alguna complicaión y ya empecé viva viva


#2

FELICIDADES MARTHA Me da mucho gusto que hayas empezado a hacer algo por ti , un saludo desde Mty. n. l. , bye.


#3

Que tal Martha: Mi felicitación por esta decisión que has tomado.Un abrazote.


#4

holaa Martha!! que bueno que ya diste el primer paso que es el más dificil…yo tambien tengo unos meses que empece a caminar diario aprox 5 kms y aunque al principio cuesta, le vas agarrando el gusto y más cuando te sientes mejor y en tus niveles de glucosa tambien ves cambios…felicidades y a seguir adelante!!!


#5

Gracias a todos por sus comentarios, ya que es un estímulo para seguir, un saludo, y, QUE SEAN FELICES.


#6

martha:

yo ya estaba casi igual que tu
pero nomas empece a caminar, por que yo muy listo inicie corriendo y ya estaba vomitando los pulmones, obviamente no tenia la misma condicion de antes , por eso es que te entiendo a uno a veces le da flojera pero cuando empieza uno a mirar resultados la cuestion ya no se convierte en habito sino en gusto en hacerlo

gracias


#7

PSS SIGUE ADELANTE Y NO DESISTAS, K BIEN K LO HAGAS

CUIDATE


#8

Muy bien Martha, me da gusto leer que te sentiste bien ejercitándote, pero ten mucho cuidado y precaución … se te puede volver adicción !!! … ja ja ja, al menos así me paso a mi, ahora no paro, cuidate y sigue así.

Un abrazo.


#9

muchas gracias, saludos


#10

hola, fijate que si, al 2o. día me tocaba hacerme una prueba de glucosa me salió en 98, y en un año que tengo con deabetes sólo una vez salí así, esto es un estímulo para seguir, además de los comentarios de todos ustedes, muchas gracias.
saludos.


#11

Si Luis, fijate que me daba flojera empezar, pero al segundo día me cheque la glucosa y salí con 98, ahora no voy a dejar de hacerlo.Fijate que me acaban de entregar un resultado de hemoglobina glucosilada y tengo 6.7% y promedio de glucosa fué de 164 en los últimos 60 días.
SALUDOS.


#12

GRACIAS.
SALUDOS


#13

MUCHAS GRACIAS.
SALUDOS.


#14

martha:

Sinceramente te felicito, por tu esmero en lograrlo, hasta envidia me da de la buena jajajaja y sabes al leer tu post me inspira en aumentar mis ejercicios y lo voy hacer, gracias por tan lindo regalo, para unos tal vez sea una exageracion de mi parte , para mi es un buen regalo

Gracias


#15

FELICIDADES MARTHA QUERER ESPODER SIGUE ADELANTE CUESTA UN POCO ECHALE GANAS UN BESO DESDE GUATEMALA


#16

Felicidades y sigue adelante…


#17

Muchas felicidades martha, eres muy valiente, en verdad hay que tener mucha determinación para iniciar un programa de ejercicios, espero que no claudiques (sé que te van a dar ganas de claudicar pero lucha, lucha es dificil pero vale la pena). Así que te animo a que continúes así, me da mucho gusto tu decición, animo, la vida es bella, apesar de todo vivir es maravilloso.
Un fuerte abrazo martha con todo mi corazón.


#18

Muchas gracias.
Y un abrazo desde México


#19

Gracias.


#20

Gracias por los ánimos que me das, y voy a hacer todo lo posible por no dejar de hacerlo.
saludos, by.


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